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…伸展,打造翹臀不再是夢想。 ![][223794] 養生瑜珈老師Sisii指出,臀部是女人的另一張臉,許多女性因為骨盆外擴,先天上比較不容易有翹臀的發育,再加上缺乏運動,臀…
http://www.top1health.cn/Article/306/92988…作。 ![半蜻蜓式。][219609] ◎動作設計/養生瑜珈老師Sisii。 ◎動作示範/Sisii老師。
http://www.top1health.cn/Article/234/91759月經老是大遲到,身材越來越胖?小心!這可能是多囊性卵巢症候群的徵兆,長期置之不理,卵巢無法正常排卵,易導致不孕!婦產科臨床發現,減重是改善多囊性卵巢症候群的最簡單方法,養生瑜珈老師…
http://www.top1health.cn/Article/234/26535…的另一張臉,美臀瑜珈伸展,打造翹臀奇蹟再也不是夢想。(示範/養生瑜珈老師Sisii)][69082] 養生瑜珈老師Sisii指出,臀部是女人的另一張臉,許多女性因為骨盆外擴,先天…
http://www.top1health.cn/Article/306/22005…增強免疫力。(示範/瑜珈老師Sisii)][68342] 養生瑜珈老師Sisii指出,瑜珈是一種很好的帶氧運動,能使身體的關節和韌帶柔軟靈活,尤其孕媽咪在懷孕期間做孕婦瑜伽,不僅…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818…不僅可擺脫產後憂鬱,更能活化自身免疫機能,讓身心靈獲得舒展。養生瑜珈老師Sisii特地教導大家3招泌乳瑜珈操,利用簡單居家伸展運動,讓產婦泌乳無負擔,幸福哺育新生幼兒。 ![瑜珈…
http://www.top1health.cn/Article/80/21402…效果。不過,此招式不適合在生理期間操作。 ◎動作設計/養生瑜珈老師Sisii。 ◎動作示範/Sisii老師(藍衣者)、Rara模特兒(紅衣者)。 ##[★《月事安》期…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231…,水桶身材變成洗衣板。該如何做才能「瘦身不瘦胸」呢?天天跟著養生瑜珈老師Sisii這樣做,雕塑前凸後翹的S曲線,不用花大錢做整形也能辦到! **【第1招/女神式】** - …
http://www.top1health.cn/Article/46/18166