「预防慢性病」搜寻结果
总共找到 47 笔符合关键字「预防慢性病」的资料-
每4人有1人罹代谢症候群！掌握「检吃动」3招，战胜代谢症候群
…治了解开始 国民健康署吴昭军署长呼吁，建立健康生活习惯，是预防慢性病的关键，全台已有近3,000家诊所可协助民众远离代谢症候群，目前已经超过30万名民众加入「代谢症候群防治计画」…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938 -
地中海饮食是健康饮食， 能预防慢性病？研究这样说...
近年来最受国际肯定的饮食模式，就是以地中海沿岸地区传统饮食为基础的地中海饮食。和日本的传统饮食相比较，地中海饮食的脂肪比重感觉相当高。它的效果真的很好吗？以下就从最近的研究结果来思…
http://www.top1health.cn/Article/320/94953 -
三高慢性病年夺走近7万人性命！关心「三高」健康数据，降低慢性病风险
…高风险者并应及早寻求专业医事人员协助，透过改善不良健康习惯来预防慢性病。 ##定期健检，追踪红字，逆转「三高」 避免「三高」危害，应从源头做起，养成健康生活习惯，包含戒菸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94303 -
焦虑、疼痛、睡眠障碍又运动无力，原来是甲基化代谢异常引起！
…，如心血管疾病、代谢症候群、消化系统疾病以及精神疾病等。为了预防慢性病的发生，应关注根本原因的调整与改善。 ##良好生活型态搭配甲基化代谢分析检测，预防亚健康及慢性病发生 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94001 -
抹茶、绿茶差在哪？一天能摄取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好处
…可能有哪些好处？ **1.含天然抗氧化剂，能帮助修复细胞、预防慢性病** 抹茶富含儿茶素，可作为天然抗氧化剂，不仅能帮助维持健康的动脉、保护细胞和组织免受损害，还能促进细胞修复…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930 -
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6个小紫薯，降血压不肥胖
…防癌效果。尤其紫薯内含大量花青素，抗氧化力强，可清除自由基，预防慢性病。 **黑豆／**有18种胺基酸，蛋白质含量高，可加速肝细胞修复。维生素E、B含量很高，可抗发炎、增加活…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009 -
疾病起于肠道，肥胖也不例外！吴佳鸿医师：修复肠漏降低发炎
…肠道」！若能修复肠漏，将可大幅降低体内发炎的机率，不但能有效预防慢性病的发生，甚至能就此远离慢性病，也包括肥胖的困扰。肠道，正是体内的一道重要的屏障，肠道的功能健全与否，也影响健康…
http://www.top1health.cn/Article/315/92454 -
爱「吃酸」的女生不会胖，吃酸能减肥？青苹果、橘子是好宝贝
…助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。 此外，乳酸菌还可以调整肠道细菌生态，帮助有益菌正常繁殖。对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911 -
吃「这些」零食对肠道有益！日名医大推巧克力、坚果，助缓解疲劳、促血液循环
…能强化血管，预防动脉硬化；可可脂的油酸能抑制胆固醇形成，进而预防慢性病。可可也含有许多膳食纤维以及人体容易缺乏的矿物质，能促进血液循环的镁与锌尤其丰富。 巧克力还含有能稳定心…
http://www.top1health.cn/Article/248/86968 -
防疫吃出免疫力！营养师：植物性蛋白质、蔬菜水果抗氧化不可少
…就能透过饮食强化自体免疫力。植物中丰富的植化素，能抑制发炎、预防慢性病。所以从植物摄取蛋白质，不仅能避免动物性蛋白质的缺点，还能摄取到大量膳食纤维，可以改善肠道环境，得到很多好处。…
http://www.top1health.cn/Article/320/81216 -
假期准备登高山？做好6大事前准备，安心欣赏百岳之美
…合物一定要充足。地中海饮食是很棒的选择，平时多吃膳食纤维，能预防慢性病及癌症；但在登高山前三天，地中海低碳饮食就不适合，因为肝醣要够，需进行肝醣超补，也就是大量碳水化合物的补充，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304 -
家人支持血糖控制最有效！健康家庭生活，能预防第二型糖尿病发生
…血糖、血压、血脂及健康体重等检查，帮助民众了解自身健康状况，预防慢性病发生。106年结果统计发现，40岁以上民众有8.8%（约16万人）新发现血糖异常，个案后续转介至糖尿病共同照护…
http://www.top1health.cn/Article/240/80227 -
秋燥皮肤痒、便祕、感冒5大症状…糯米莲藕、蒸雪梨，吃出「蒸」健康！
…三餐吃「蒸菜」的好处有很多，包括：能降三高、预防心血管疾病与预防慢性病发生风险，以及有助抗老化等。 **吃出蒸菜的健康营养** **1.营养保存完整，流失少** 蒸，能最…
http://www.top1health.cn/Article/320/77820 -
这样吃，预防慢性病〜掌握4大营养素，让你不生病
…何正确饮食是预防疾病发生最重要的课题。 **这样吃，预防慢性病：** 吃均衡﹑新鲜﹑且多样化的饮食, 以确保获得身体所需的营养素。 必须破除大家传统每天要从6大类食…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107 -
对抗过敏性鼻炎三宝：益生菌、鱼油、维生素D
…作用之外，更是从头到脚都扮演着重要的角色！就像是调节免疫力、预防慢性病与发炎，治疗与预防癌症，及孕产妇各种妊娠并发症的预防与婴幼儿过敏性疾病等，都跟维生素Ｄ有着唇齿相依、密不可分的…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
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