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…越輕薄,肥滋滋的蝴蝶袖在各式短袖、無袖衣物下,更是無所遁形。韓國瘦身女王表示,想要成功KO惱人的蝴蝶袖,其實很簡單,除了學會如何正確健身運動的順序外,善加進行2招有助鍛鍊手臂內側肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/51848減肥又復胖,惡性循環何時休?成為減重的「邪惡軸心」其中之一的原因是來自─糖。這裡所謂的「糖」,不僅僅是指砂糖,還包含括碳水化合物中含有的「糖分」。韓國1名知名電視節目製作人,採取控…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941…著輕便衣物和運動鞋,帶著一顆想運動的心就好! **【「韓國瘦身女王」權尾珍的13招懶人運動法】** ![][77357] **懶人運動1/踏出家門** 走出家門,其實是…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543有「韓國瘦身女王」之稱的權尾珍,以3700公克的驚人體重誕生,吸吮雞骨頭長大,而非啃咬玩具手搖鈴。在她的記憶裡,22歲時的88公斤是人生中最苗條的時期。 ![][77306] …
http://www.top1health.cn/Article/250/25527