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「韌帶拉傷」搜尋結果
總共找到 33 筆符合關鍵字「韌帶拉傷」的資料-
【查症狀】韌帶拉傷
…，造成慢性疾病，會有後遺症的產生，且容易再次受傷。 而韌帶拉傷後，拉傷部位會有疼痛感，且用手揉壓可以摸到緊繃的索狀硬塊，且觸碰下，疼痛會更顯著，皮下也會有出血瘀青的情形，活動…
http://www.top1health.cn/Article/158/1232 -
春節大掃除害急性下背痛！清洗打掃、搬物取物「這樣做」，避免下背痛
…疼痛，屬於姿勢與動作相關的結構性腰痛，或因背部的肌肉、筋膜和韌帶拉傷導致，如椎間盤突出、脊椎滑脫，小面關節發炎等。 第二是與發炎反應相關的下背痛，特色為不動時也會痛，如僵直性脊椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/95791 -
過年大掃除不想痠痛纏身？復健醫：避免錯誤姿勢6要點自保
…抬起重物，這樣會使得腰椎的負荷過大，可能會出現腰部肌肉傷害、韌帶拉傷、甚至是椎間盤突出的問題。抬起地上重物，建議「以蹲代彎」，打直腰椎、屈膝蹲下，讓重物靠近身體，使用臀部及大腿的力…
http://www.top1health.cn/Article/167/90889 -
空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害
…部：**若核心穩定度不夠，在掛布上的拉伸動作可能造成背部肌肉韌帶拉傷 **髖部：**髖部伸展及在掛布上支撐身體重量時，施力角度不當可能傷到髖部周圍肌群甚至髖關節唇 **懷疑…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852 -
腰痠背痛應冰敷？還是熱敷？復健科醫師曝：正確使用時機
…ore--> ![][211206] 此外，包括肌肉韌帶拉傷、骨刺或椎間盤軟骨突出症等，還有如運動傷害、提重物、久坐，甚至是咳嗽、打噴嚏等，都可能導致急慢性腰痠背痛，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378 -
疫情下窩沙發滑手機肩頸痠痛，竟是頸椎椎間盤突出惹的禍！
…滑手機、平板的3C族要注意，長時間下來不只造成頸部肌肉疲勞、韌帶拉傷，同時也可能引起頸部退化性關節炎，頸椎椎間盤突出合併脊髓壓迫。常見的檢查方式可利用X光檢視頸椎骨骼及排列；或是電…
http://www.top1health.cn/Article/248/86098 -
過年返鄉、出遊塞車好卡？久坐痠痛超難受？做對2動作有效消除緊繃、僵硬感
…肌肉更緊繃，使鬆筋解鬱的效果大打折扣，甚至還有可能造成肌肉及韌帶拉傷。所以，民眾進行伸展運動時一定要隨時留意自身狀態，必需在肌肉緊繃、疼痛前停止。
http://www.top1health.cn/Article/318/84428 -
大掃除閃到腰、下背痛…「春節痛痛症候群」發作！軀幹核心運動防背痛上身
…安南醫院）][199593] **「閃到腰」通常是肌肉韌帶拉傷所造成，屬於非特異性下背痛** 安南醫院復健科洪啟堯醫師表示，超過八成下背痛病人屬非特異性下背痛，亦即疼痛本身…
http://www.top1health.cn/Article/248/84345 -
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛
…使力，這樣的動作會造成腰部承受非常大的壓力，容易使腰部肌肉或韌帶拉傷、閃到腰，甚至於用力的瞬間造成椎間盤突出並壓迫到神經，造成劇烈疼痛。 在搬重物的時候，我們建議民眾可以先將…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643 -
瘋路跑，膝蓋內側隱隱疼痛〜中醫解救鵝足肌腱炎靠這幾招！
…可能隱藏許多棘手的膝蓋傷害，包括退化性膝關節炎、鵝足肌腱炎、韌帶拉傷、髂脛束症候群等，這些問題都需要仔細診斷判別，才能對症治療。而中醫對於有明顯內側膝蓋疼痛的鵝足肌腱炎，有許多破解…
http://www.top1health.cn/Article/167/72606 -
反覆落枕好難受？輕敲3穴位KO肩頸僵硬、痠痛不求人
…原理的治痠止痛圖解書》一書中提到，落枕是頸椎周圍肌肉、肌腱與韌帶拉傷，以及長期姿勢不良、突然的撞擊或扭轉，導致頸部活動受到侷限，並產生疼痛的症狀。 
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