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韌帶是連接骨與骨之間的纖維組織，也附於骨的表面或與關節囊的外層融合，為加強關節的穩固性，避免損傷。韌帶若是拉傷，會造成局部疼痛、腫脹，可能會有皮下出血的瘀青區。因韌帶的組織不易恢復，如果治療不當或誤診，造成慢性疾病，會有後遺症的產生，且容易再次受傷。

而韌帶拉傷後，拉傷部位會有疼痛感，且用手揉壓可以摸到緊繃的索狀硬塊，且觸碰下，疼痛會更顯著，皮下也會有出血瘀青的情形，活動上有明顯的障礙。

韌帶受傷是因為過度運動或是有碰撞、摔傷所造成的。所以在預防上，應避免過度的運動以及做好防護措施，才能有效避免韌帶受傷。

如果以發生急性拉傷，應立刻停止活動，以冰敷、冷水沖受傷部位，然後用繃帶加壓包紮防止腫脹。如果韌帶完全斷裂或有骨折的可能，應在包紮後盡速就醫。如果損傷的內出血以停止，可用溫毛巾熱敷及按摩可以消腫，熱敷時溫度不可過高、時間不宜過長。在痊癒後，應加強關節周圍的肌肉，提高對關節的穩固性，切忌不可激烈運動，避免再次受傷。