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「零卡」搜尋結果

總共找到 53 筆符合關鍵字「零卡」的資料

餐前吃一顆糖，能降低食慾？營養師：誤觸2地雷，恐容易糖上癮

…醒，想以餐前吃蒟蒻果凍來抑制食慾的人，坊間許多蒟蒻果凍號稱「零卡」，其實都是使用代糖，而代糖並不會幫助增加血清素濃度，因而此類產品無助抑制食慾。 **【營養師小提醒】：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/94362
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦

…後，再加工即可製成蒟蒻食品，包括甜品、麵條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里，並且不含脂肪，卻含有豐富纖維，可在腸胃內吸收水份，食用後易有飽足感，多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纖維，為人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵！氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了？

…的體重增加。還有飲用水是減重的好伴侶，因為飲用水可以為您提供零卡路里、促進新陳代謝。 **3.避免熬夜：** 平時要避免熬夜，因為有一種重要的脂肪燃燒激素是生長激素（STH…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…瘦身效果的藥材，沖泡成溫熱的中藥茶飲，徹底戒掉含糖冷飲，不僅零卡路里，還有補氣提神、利水消腫、去油解膩、生津止渴的作用。此外，廖婉絨中醫師也設計出一套「動態穴位按摩法」，結…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

「營養師，我的飲料都選零卡的可樂，其他零食像果凍也都選零卡的，為什麼我的體重還是降不下來？而且常常心情不好！是不是沒有吃到真正的糖所以心情不好？」這是體重管理營養門診中，常聽到個案…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子

…[215328] 此外，也有一些病例報告表明某些人對於零卡可樂中所含的阿斯巴甜、煮菜調味用的味精，或是巧克力、柑橘類水果有偏頭痛反應。如果懷疑某些食物或飲料會引發偏頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024
想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

…減少食量，因為你清楚知道自己已吃下多少卡路里。然而，當你喝下零卡可樂時，身體並未得到所需的熱量，「這會使身體在接下來的一段時間，尋求其他食物以補足所需的卡路里。」專家表示。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/80572
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…吃了肉包、午餐吃一碗粥、晚餐吃一顆三角飯糰，再搭配一些水果、零卡飲品、低卡點心等。長期下來，這樣的飲食不但容易造成營養素不足、新陳代謝降低、缺乏足夠的膳食纖維而導致便秘，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
愛喝含糖飲料，當心類風濕性關節炎風險提高6倍！

…風濕性關節炎風險提高了6倍！此外，這份研究還指出，如果是標榜零卡的碳酸飲料，也就是將糖分換成甜味劑，就不會有造成類風濕性關節炎風險上升的傾向。 **治療類風濕性關節炎生物…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…；此外，請小心打著「低脂」、「健康」、「輕食」、「油切」、「零卡」等名號的陷阱！ **減重不減胸的祕訣** 女生在減重的過程中，最擔心該瘦的地方不瘦，不想瘦的地方一直瘦，其…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…糖。如果你是一個沒可樂不能活的人，建議你可以從改喝減糖可樂或零卡可樂，我並不是鼓吹大家多喝其它款可樂，只是如果你現階段還無法完全戒掉的話，建議可以先從改喝減糖可樂開始做起，或是改喝…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…西嗎？」「怎樣才能壓下空腹感？」當時嘗試了很多種市面上販售的零卡路里飲料。試下來發現，喝咖啡可以降低空腹感，而且咖啡還是零卡路里呢！ **★覺得有點餓時先喝杯咖啡，可以壓下空…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
預防大腸癌先救便祕，巧克力是好戰友or壞朋友？

…果糖、蜂蜜、玉米糖漿、高果糖玉米糖漿、無糖口香糖、無糖糖果或零卡可樂等，容易加重大腸激躁症的症狀。吃太甜的食物容易讓腸道環境變差，也要盡量避免。總結來說，要靠巧克力來保健腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041
女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫：小心藥物性肥胖

…下班後使用3C時間應小於2小時、每天運動1小時、只喝不含糖的零卡飲料，調整作息就能有效減肥。另外，每天應至少喝2000C.C的水，飲食均衡且足夠，最好晚上8時後不要吃任何…
http://www.top1health.cn/Article/101/58063
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

…的體重增加。還有飲用水是減重的好伴侶，因為飲用水可以為您提供零卡路里、促進新陳代謝。 **3.避免熬夜：** 平時要避免熬夜，因為有一種重要的脂肪燃燒激素是生長激素（STH…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772

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