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…容易出現這樣的不適反嗎?此外,也有的人日常感覺沒有幹勁、難以集中精神、非常懶散;但是,食慾卻很旺盛,出現肥胖、浮腫、肌肉變得鬆弛。而且還受到便祕、肌膚乾燥粗糙等問題困擾。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136… 中醫師吳明珠強調,養成吃早餐的習慣,能夠養出好脾氣。且較能集中精神,提高效率,無論是學習讀書或是工作,都能事半功倍;另外,吃早餐不會胖,反而還能保持體重,因為這時候脾的功能最強,…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813…隱約的搔癢與抽痛感,牽動到皮膚痛,連衣服貼身都讓他不適,難以集中精神,嚴重影響休息與睡眠品質。求診中國醫藥大學新竹附設醫院感染科主任張凱音,診斷為「帶狀皰疹」。 ##帶狀皰疹有這…
http://www.top1health.cn/Article/240/90794…另一方面, 容易感到疲勞且伴隨著慢性的食慾不振、睡不好、無法集中精神、提不起勁等等症狀時,有時是因為憂鬱症等心理健康疾病所導致。這時候,經常也會一併伴隨著腸胃症狀,以及便祕等排便異…
http://www.top1health.cn/Article/30/89265許多罹患新冠肺炎解隔離後快篩陰性的人,以為這樣就恢復健康、沒事了,卻發現仍然殘留一些「長新冠後遺症」,包括喉嚨痛、咳嗽,及肺功能減退、肺纖維化、腦霧等常見5大症狀。中醫師表示,隔離…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193…品質不佳、白天工作昏昏沉沉、容易疲勞,更會使記憶力減退,無法集中精神。而最嚴重的是當併發睡眠呼吸中止症時,會引發肺性高血壓、右心衰竭、心律不整等致命的心血管疾病。 ![在30-6…
http://www.top1health.cn/Article/64/89153…以異樣的眼光」,「晚上睡覺都睡不好,隔天醒來精神好差,沒辦法集中精神做事」。 **過敏性鼻炎常見症狀:鼻塞、流鼻水、打噴嚏** 衛生福利部台北醫院中醫科主治醫師賴博政說明,…
http://www.top1health.cn/Article/61/88620…懂老師使用的辭彙,差距就出現在對於辭彙理解的差異。此外,是否集中精神聽老師說話,也會影響結果。不僅如此,有沒有心要學也會導致結果不同。 上述原因都確實存在,但即使是在相同條件…
http://www.top1health.cn/Article/248/86941…因此,大多數人在精神開始渙散時,都認為只要稍微休息,就能重新集中精神,於是沒有深入思考其中的原因。 假如,你失常的真正原因是視覺出問題,該怎麼辦?當視覺沒有正常發揮功能,不但…
http://www.top1health.cn/Article/248/83993…難以做出決定? **11.**您是不是發現自己已經不太容易集中精神做事或思考? **12.**您隨便用一隻手捏一把另一側的肩膀(肩井穴),是不是有一條硬硬的筋? **13.*…
http://www.top1health.cn/Article/76/82177…者往健身房路上時習慣性的帶上了一罐,我們都知道運動、熬夜、想集中精神的時候可以補充能量飲料,但你知道嗎?其實運動後也是一個補充能量飲量不錯的絕佳時機,今天就讓營養師來為你解答吧! …
http://www.top1health.cn/Article/318/82092… 你是否發現,有些人在對話時很少仔細傾聽? 對很多人來說,要集中精神很難,因為腦中塞滿各種思維。別人在說話時, 我們想的卻是生活中的細節、煩惱,以及等一下該說什麼。 展現同理…
http://www.top1health.cn/Article/318/78083…為8~14赫茲,這時人的大腦清醒而放鬆,注意力呈聚焦狀,容易集中精神,不易受外界其他事物干擾,心理狀態則是安靜、輕鬆、愉快和專注。而且在這種狀態下,人的身心能量耗費最少,相對而言腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/78032…運作。在不會被任何東西影響思考、心情平穩的狀態下,人們較容易集中精神,右腦所負責的靈感、創造力也會提升。 **.當我們感到緊張、正在努力,或者有擔心的事情的時候,會產生β波*…
http://www.top1health.cn/Article/318/77989…然有想動的心卻力不足,從症狀判斷,就說明腦部疲憊已經成為無法集中精神的狀態。 工作表現平淡判斷力不集中,壓力也開始進入惡性循環。」 **避免過勞5招** 首先大腦部分要盡量…
http://www.top1health.cn/Article/318/77914