健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…素D,因為它可以通過皮膚自行合成的。一般曬太陽效果最好的是太陽光紫外線中UVB的280nm波長,而這個波長最強的時刻是上午10點到下午3點,需在沒有帽子等遮蔽、不擦防曬油的情形下,…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410國境展開,增強免疫力還是很重要 很多愛美的水水~對於陽光紫外線總是很抗拒的 深怕曬到太陽就會變黑,狂擦防曬乳、撐傘加防曬衣,導致肌膚能接受到紫外光的機會大為減低,身體合成維他命…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200…染髮、燙髮、高熱吹整,減少化學物質傷害。 (2)減少日曬、陽光紫外線傷害。 (3)營養維持均衡、不偏食。 (4)保持充足睡眠,要避免熬夜。 <!--more--> ![王…
http://www.top1health.cn/Article/248/87537…帽子遮陽都不管用,皮膚容易曬黑。其實皮膚被曬黑主要是由於在太陽光紫外線的作用下,位於皮膚基底層的黑色素細胞被啟動,在黑色素細胞中的色素顆粒會合成黑色素體,並且產生大量的黑色素蛋白,…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586…關呢?事實上,照射充足的陽光,是合成體內維生素D的關鍵。原來陽光紫外線中的UVB是幫助合成人體維生素D不可或缺的要素。人體的皮膚在吸收UVB後,可以將體內維生素D前驅物轉換成具有活…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770…UV的太陽眼鏡,同時盡量避免在強烈陽光下活動或工作,以減少太陽光紫外線對眼睛的傷害。且最重要的是,若民眾在不慎暴露於強光環境下,眼睛出現疼痛、不適,且經休息睡覺後無改善;甚至有視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/77714…流失,導致皮膚出現蠟黃、恢復白皙速度變慢等現象。除了預防外部陽光紫外線產生的自由基,體內的毒素累積、睡眠品質不佳、作息不規律等,都讓身體持續承受氧化壓力,即便平時不常曬太陽,肌膚卻…
http://www.top1health.cn/Article/249/74967…可深入皮膚真皮層,破壞膠原蛋白,損及皮膚免疫系統,長期暴露於陽光紫外線環境,將加速皮膚老化速度。 做好防曬,建議上午10點至下午3點盡量別出門;若必要,應擦防曬乳,以帽子或傘…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746…一提的是母乳哺餵的嬰兒必須補充維生素D。嬰兒一方面要保護不受陽光紫外線的傷害,但是維生素D在母乳中的含量又不高,因此全母乳哺餵可能無法滿足嬰兒骨骼快速成長之所需。所以美國小兒科醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/50654…抗外界汙染的能力,都明顯不足,必需細心照顧,才能避免肌膚受到陽光紫外線所帶來的傷害,如肌膚容易發炎,皮膚提早老化,罹患皮膚癌的機率也大大提高。 紫外線可能帶來的傷害分為兩種,…
http://www.top1health.cn/Article/24/41765…實在不是一件簡單的事,因此許多眼鏡族索性就不戴墨鏡,無形中讓陽光紫外線成為傷害眼睛的兇手。 - 不小心壓到眼鏡…鏡框就GG了 有近視的人都知道,當沒戴眼鏡的時候,要找到眼鏡…
http://www.top1health.cn/Article/67/41741… **誘發肌膚敏感:飲食習慣等外在環境** 除了氣溫變化、陽光紫外線照射之外,甚至包括情緒、壓力、飲食習慣等因素,也會誘發肌膚敏感。皮膚科主任曾德朋醫師表示,很少人是天生的敏感肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/40220流感疫情近日稍稍趨緩,但腸病毒卻來勢洶洶,儼然成為家中幼童健康隱形殺手。網路著名的「家事女巫」林素芬,特地發表預防腸病毒小撇步,示範配製稀釋漂白水與消毒玩具的方法,讓家中的幼童在更…
http://www.top1health.cn/Article/87/37651…特別關心的話題。事實上,膚色深淺不只跟遺傳的黑色素有關,也與陽光紫外線的曝曬程度、防曬基本功做得好不好有關。長時間過度曝曬,不只會讓膚色變黑,也會把皮膚曬老,看起來膚色不均勻,並增…
http://www.top1health.cn/Article/242/29252炎炎夏日,小心陽光紫外線造成黃斑部病變,醫師表示,黃斑部病變是中、老年視力殺手,雖與組織老化有關,但紫外線傷害、長期使用3C產品,是導致病變的因素之一;要預防視網膜黃斑部病變,陽光…
http://www.top1health.cn/Article/67/25842