陳彥如 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陈彦如」搜寻结果

总共找到 8 笔符合关键字「陈彦如」的资料

减重天天跑健身房？间歇性运动好在哪？打造马甲线、翘臀怎么做？

…蹲是练翘臀的经典动作，但是同一招式练久了，难免会腻。健身教练陈彦如Sophie将分享2个新招，让你锻炼翘臀更有感！ [&#x1F449详细阅读：深蹲练翘臀，练腻了？健身教练你「这…
http://www.top1health.cn/Article/250/93472
深蹲练翘臀，练腻了？健身教练你「这2招」，锻炼翘臀更有感

…蹲是练翘臀的经典动作，但是同一招式练久了，难免会腻。健身教练陈彦如Sophie将分享2个新招，让你锻炼翘臀更有感！ ![][219181] 健身教练陈彦如Sophie表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91671
在家追剧也能练出马甲线！学这3招不用出门运动健身

…还会让人变得肥胖。其实，想要锻炼身体不一定要往外跑，健身教练陈彦如表示，在家里利用看电视的时间，一边追剧，一边练肌力训练，也能打造迷人的马甲线！ ![][218305] #…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352
增进对自闭症致病分子机制了解！中研院首建构脑组织环状RNA与基因间调控网路图谱

…[191777] 本论文共同第一作者包括基因体研究中心陈彦如、陈嘉莹、麦德伦博士，通讯作者为庄树谆研究员。
http://www.top1health.cn/Article/232/81756
运动不一定要出门～学这3招，在家追剧也能练出马甲线！

…**打造零死角的马甲线，光练腹直肌还不够** 健身教练陈彦如表示，「马甲线」也就是所谓的「腹肌线」，亦也有人称为「川字线」，重点的训练肌群在于躯干中的腹直肌。而这样的生理构造…
http://www.top1health.cn/Article/248/56559
深蹲练腻了！这2招锻炼翘臀更有感

…，锻炼翘臀更有感！ ![][118583] 健身教练陈彦如Sophie表示，现代人久坐少动的习惯及日常姿势不良，容易有下半身脂肪囤积、肌肉锻炼不足、臀部扁塌的现象，长期之下…
http://www.top1health.cn/Article/306/51244
抢救松垮下半身　深蹲膝盖不能超过脚尖？

…国美腿女王李慧英，也靠着深蹲练出性感的大腿曲线。体适能指导员陈彦如表示，深蹲训练确实可以强化臀大肌、股四头肌、股二头肌的下肢肌肉力量，使肌肉更加紧实，还能拉提臀部及腿部的线条，让你…
http://www.top1health.cn/Article/306/40543
摆脱胸部下垂梦魇　3动作锻炼胸肌

…中、坚挺！ ![][101898] 体适能指导员陈彦如表示，胸部是由胸肌、乳腺、脂肪组成，女性胸部的大小，取决于先天或发育期的生长状况。胸部受到地心引力的影响，免不了都…
http://www.top1health.cn/Article/306/38020