陳建源 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「陳建源」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「陳建源」的資料

久坐、久站也會肌肉痠痛？每天這樣熱敷超舒服！

…。 **過勞、壓力大易「氣虛」　免疫力下降** 陳建源中醫師表示，現代人長時間熬夜工作、體力透支，即使睡足8小時，醒來時卻還是覺得疲累，這樣的情況很可能表示已屬氣虛體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/56239
換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

…養生息，靜態活動為宜，而日照時間縮短，傍晚六點左右就已天黑，陳建源中醫師建議，生活作息也不再一定要遵循「早睡早起」的通則，反而是以早睡晚起為宜。特別像是有些上了年紀的長輩，…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798
辦公室冷氣好強、那個來好痛！OL都在用的保暖小物

…久　循環不良好怕冷** 你也是這種「冷底」的OL嗎？中醫師陳建源表示，陽氣不足、氣血不足這兩種體質的女性，特別容易怕冷！所謂「陽虛生外寒」，陽氣不足者本來就會比較怕冷，若在辦公室…
http://www.top1health.cn/Article/324/52177
母親節寵愛媽咪！用這個呵護媽咪辛苦的肩膀吧！

… **做家事肌肉疲勞　導致痠痛纖維化** 中醫師陳建源表示，做家事使用的都是固定幾塊肌肉，過度使用容易造成肌肉疲勞，當疲勞無法自然恢復時，就會產生痠痛。另外，掃地、拖地…
http://www.top1health.cn/Article/248/52157

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