限醣飲食 | 搜尋結果

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「限醣飲食」搜尋結果

總共找到 35 筆符合關鍵字「限醣飲食」的資料

防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…啡真的有助減重嗎？劉伯恩醫師指出，「防彈咖啡」飲食概念，與「限醣飲食減重法」雷同，雖有助減重，但要小心酮酸中毒，千萬不可輕易嘗試。 ![][220986] 資深減重醫師…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…午和同事一起去附近的餐廳吃飯，外食已經是家常便飯。但是，實行限醣飲食法的人，可以踏進的店家選項較少，像拉麵店或壽司店就不能去，但又不好因此拒絕同事的邀約，這時該怎麼辦呢？ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

日本名醫江部康二獨創「限醣飲食法」，吃飽飽、不運動，還能降低體脂肪！只要不吃主食及甜點，身體會變得越來越好，半年還可瘦10公斤！ ![][220543] 飲食模式攝取大量醣…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
避免內臟脂肪增加，就靠這一招！「限醣飲食」這樣做，才能持之以恆

…，因此人體平常都會隨時分泌少量胰島素。 **不同程度的限醣飲食** 攝取超過5ｇ醣類，胰島素分泌量將會增加，促使內臟脂肪變多，所以說為了避免使內臟脂肪變多，「只要1餐攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90367
內臟脂肪飆升，竟是缺這5大營養素！名醫靠「蛋白質脂質飲食」1年減掉14公斤

…、第二型糖尿病！避免內臟脂肪增加的方法，其實非常簡單，只要「限醣飲食」，因為醣類是讓內臟脂肪增加的真凶實犯。但是許多人即使已經採取「限醣飲食」，仍然無法減去已經囤積在體內的內臟脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/89823
三溫暖、按摩能除去皮下脂肪？消除皮下脂肪這樣做

…看診過的實際案例來為大家說明一下。我剛開始在醫院指導患者限醣飲食時，不時遇到好像要來看減肥門診的案例，因為除了「罹患糖尿病」、「想減少用藥」的患者，還有「瘦不下來」的人也會前來…
http://www.top1health.cn/Article/101/89804
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

…油的飲食後，油脂會被分解成酮體，作為能量被送至大腦。如果因為限醣飲食導致體內醣類不足，以油脂為原料製成的酮體就會成為大腦的養分。尤其是百分之百中鏈脂肪酸的MCT 油，能迅速地分解成…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

「限醣飲食」的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果好，也是既安全又健康的飲食法。享受美食同時亦能達到瘦身效果，是飽食年代中有減重需求者的福音。在《京都名醫的吃到飽減重法》一書中提到，…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
生酮飲食減重超有效，能趕走脂肪肝？減重醫師揭：這2大族群小心防肝臟病變

…事暨減重專科醫師劉伯恩表示，所謂「生酮飲食減重法」，又稱為「限醣飲食減重法」，簡單來說，就是吃很少的碳水化合物（澱粉類、糖類等等），並以油脂來代替平時從碳水化合物中得到的能量，並模…
http://www.top1health.cn/Article/101/86521
【影音版】糖尿病剋星：日吃25公克黑巧克力，穩血糖啵棒

…血色素，促進胰島素分泌，減少30%糖尿病發生率。 **限醣飲食有助改善脂肪肝** 日本肝臟科專門名醫栗原毅分享，有1名糖尿病患每月都按時來醫院回診，建議患者採取「限醣飲食」…
http://www.top1health.cn/Article/138/85565
【影音版】第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…胰島素就會很省力，也就不需要過度分泌了。 **限醣飲食、間歇性斷食也可以減少刺激胰島素分泌** 除了運動之外，透過限醣來減少刺激胰島素分泌，也是關鍵因素，任何含糖的…
http://www.top1health.cn/Article/33/83772
第2型糖尿病找上門有元凶！胰島素阻抗害血糖升高，低醣飲食幫忙踩剎車

…胰島素就會很省力，也就不需要過度分泌了。 **限醣飲食、間歇性斷食也可以減少刺激胰島素分泌** 除了運動之外，透過限醣來減少刺激胰島素分泌，也是關鍵因素，任何含糖的…
http://www.top1health.cn/Article/248/82713
【影音版】減肥不吃米飯、麵包〜「限醣飲食」下場是心肌梗塞！

有心甩掉肥胖，正在減肥的人，大概對於「限醣飲食」並不陌生，這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品，改以醣類含量少的蔬菜，以及多吃肉類、魚類、火腿、香腸等蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/82858
減醣也能吃好料！鮭魚除了乾煎，法式、日式4種料理方法一次學會

…，再加熱10分鐘之後，不要打開爐門，燜蒸到變涼為止。 **限醣飲食的重點：**不使用砂糖，只靠味醂的甜味做出清爽的菜餚。 **嚴格限醣：**以白酒做出醇厚的味道。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402
吃得開心，減重才能持久！瘦身好心累？試試新的碳水循環飲食法

…。2020年田安石全新系列「田安石的碳水循環飲食法」，希望在限醣飲食生活的紀律教條與自在飲食之間，找到更多自由與平衡。三十年來現代人飽受體重過胖所苦，減脂減肥從傳…
http://www.top1health.cn/Article/250/81771

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