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… **孕婦流感對胎兒的影響** 懷孕期間的生理變化會降低免疫力,使孕婦成為流感的高危險群之一。根據臨床研究,孕婦感染流感後發生併發症的機率顯著高於一般人口,特別是在第一孕期…
http://www.top1health.cn/Article/248/95847… **3.增強免疫力** -規律作息與充足睡眠,睡眠不足會降低免疫力。 -健康飲食,多攝取蔬果、維生素C、蛋白質等營養素。 -適量運動,提升免疫系統的活性。 -避免熬夜與過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95812…胖者的免疫系統長期處在發炎的狀態,導致白血球功能不正常,進而降低免疫力。建議肥胖者,透過健康飲食和適度運動來瘦身,不只改變外觀更能保持健康。 ![胖子比較容易生病?是的。營養師黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148… **3.避免過度疲勞** 疲勞容易使自律神經系統失調,會降低免疫力。 **4.運動減少壓力荷爾蒙** 每天運動,散步走路都好,減少壓力荷爾蒙分泌,有助分泌腎上腺素,緩解…
http://www.top1health.cn/Article/320/90537…身歧視,再進行血液樣本分析。 **壓力讓人看起來更老,降低免疫力** 研究發現,壓力得分較高者其免疫特徵看起來更老,新鮮的對抗疾病細胞比例較低,白血球磨損的比例較高。即…
http://www.top1health.cn/Article/248/89873…地跑步、爬樓梯等,每次持續20分鐘以上。 **3.避免食用降低免疫力的食物:** *甜食(飲料、甜甜圈、糕餅、糖果等)。 *過於油膩的食物或油炸物、加工肉品(香腸、火腿、臘肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682…移植者。 7.曾確診過癌症者。 8.有任何疾病或是用藥會降低免疫力的。 9.最近6個月內曾經因為心臟,肺部,腎臟,肝臟或腦的疾病而需要住院者。 10.小於12歲的兒童有任何…
http://www.top1health.cn/Article/407/88572…的風險中。 疫情之際,姜藥師表示自己也曾擔心免疫用藥會降低免疫力而增添染疫風險,但也擔憂免疫系統是否會因注射疫苗而導致疾病發作或惡化,為此,她曾特別在回診時與主治醫師討論,並…
http://www.top1health.cn/Article/31/86192…年人9-13杯。 **3.少鹽、少糖** 高鹽和高糖都會降低免疫力,讓身體在抗疫期間,容易由輕症變成重症,所以一窩蜂搶泡麵、零食、餅乾、冰淇淋的人,是否該思考一下,在許多醫學期…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471…容易導致營養素攝取不充足,衍生營養不良和肥胖等健康問題,進而降低免疫力。 ![(圖片提供/林口長庚醫院)][196773] 郭順利醫師提醒家長,小兒感染症狀往往變化迅速,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/83349…可以適量食用。 **二、睡眠不佳會降低免疫力** 人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。如果睡眠時間長期不足或者睡眠品質長期不佳,不僅會導致記憶力…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353…病人如果只是單次、局部注射的類固醇,因為劑量不高,通常不會有降低免疫力的問題,在還沒有爆發大規模社區感染的台灣,也許還不需要過度擔心。 然而,許多國家疫情比較嚴重,《英國運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/81299慢性腹瀉或腹痛反覆難好,當心自體免疫的發炎性腸道疾病作怪!一名國一女生在小學時期就比同齡瘦小,媽媽為她進補長高也無用,平日三不五時就跑廁所,就連社交生活也受影響,直到就醫經大腸鏡檢…
http://www.top1health.cn/Article/30/81245…以持續觀察,但有些副作用卻對身體有強大的影響,例如破壞血球、降低免疫力等。常見副作用有:噁心、嘔吐、腸胃不適、頭暈、嗜睡等。若是劇烈的副作用,建議致電藥師或就醫。 **Q3.…
http://www.top1health.cn/Article/140/76669…證實,假使長期缺乏必需脂肪酸,動物的體型會明顯變得矮小,大大降低免疫力,容易受到感染,出現皮膚疾病和脂肪肝等症狀,更甚的話,連大腦和生殖系統,都會發育不全。 「如今的人們是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/66699