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…衡飲食、適度運動、避免長時間不活動(尤其是長時間坐著不動,如長途飛行或乘車)和戒煙。 (2) 如果有慢性疾病,如糖尿病、高血壓、心臟病等,應積極管理和控制這些疾病,定期檢查和回診…
http://www.top1health.cn/Article/36/94510…corn個案特徵情形,年齡分佈以20-60歲之間為主,主要跟長途飛行在這段期間過年返鄉需求的年齡層有關,現在也有80以上病例1例,突破性感染為多數佔338。 至於症狀部分,除…
http://www.top1health.cn/Article/248/88022…到肺部,就會引起堵住肺血管的肺栓塞。但靜脈血栓可不只會發生在長途飛行後的旅客身上,手術後的病人更應注意,尤其在長時間手術、長時間臥床的病人,需要及早預防血栓的發生。 魏柏立解…
http://www.top1health.cn/Article/40/83617…惡習,才能避免病情加速惡化或引起併發症。 避免非必要的長途飛行,尤其是前往過度寒冷,過度高溫等極端氣候地區之前,應該先與醫師商量討論,避免過高風險。小心避免特殊藥物服用會增添…
http://www.top1health.cn/Article/28/82039…的保養,維持穿著彈性襪的習慣。尤其是當工作需要久坐久站,或是長途飛行、坐遊覽車的時候更應穿著彈性襪,才能避免復發。 其他須注意事項包括:固定姿勢每30分鐘就應該活動10分鐘,…
http://www.top1health.cn/Article/36/68814…,早期懷孕的不確定性比較高,28週以後肚子明顯隆起,也不適合長途飛行,因此許多航空公司都需要開立適航證明。然而越來越多媽媽喜歡懷孕趴趴走,呼籲如果有任何不舒服症狀,或是高危險妊娠、…
http://www.top1health.cn/Article/234/58206…效?** 如何才能減少時差對身體帶來的影響,進而讓人在長途飛行後,盡快進入快樂遊玩的狀態,並在歸國後快速擺脫旅途疲勞,神采飛揚地繼續為未來打拚? 自古以來,人們依循著地…
http://www.top1health.cn/Article/80/57831…狀,嚴重時甚至讓角膜破皮、發炎,不可不慎! 若從事長途飛行,飛機內較為乾燥,如果飛機旅途時間過長,或是搭紅眼班機,或遇到「起早趕晚」的行程,如果隱形眼鏡黏在眼睛上的時間動…
http://www.top1health.cn/Article/244/54475…肢水腫、腹腔靜脈受到胎兒壓迫的孕婦,產生靜脈栓塞的危險,所以長途飛行時,不宜靜坐不動。過度勞累也可能導致流產與早產的可能。 此外,由於飛機上無法提供最好的生產醫療環境,一旦發…
http://www.top1health.cn/Article/234/29346孕婦搭機時,若懷孕週數超過航空公司規範,又刻意隱瞞懷孕事實,未檢附適航證明,一旦飛行途中意外產子、流產,造成班機延誤、乘客迫降等問題,恐因此吃上官司。孕婦該如何申請「適航證明」,婦…
http://www.top1health.cn/Article/17/29321…,為避免對腹中胎兒與母體帶來有害影響;一般不建議搭乘飛機進行長途飛行,更遑論是該事件中的孕婦妊娠已逾36週,隨時可能臨盆,且母胎恐需承受下列3大風險,不鼓勵孕婦任意仿效。 *…
http://www.top1health.cn/Article/234/29293…、X形、Y形等。 爪形貼布,主要用於消腫、去瘀青,像是長途飛行後或是孕婦的小腿腫脹或是外傷瘀青,都可貼爪形來消水腫、加速瘀青排除。若瘀青部位較大,還可用兩個爪形貼布,交疊貼成…
http://www.top1health.cn/Article/167/28272…出血點來就醫,一問之下,許多都是O型的人。相反地,門診中看到長途飛行後因血液循環不良發生靜脈栓塞,導致下肢腫脹疼痛的患者中,O型的人較其他血型者少見。 由於O型血不易凝固的特…
http://www.top1health.cn/Article/232/24618…運動,應該還是慢跑。跑步不但可維持苗條身材,且到處都可以跑。長途飛行後,慢跑可讓你恢復活力,在不同時區重新設定生理時鐘。 運動和食物一樣,需要貫徹的恆心。 **秘訣8/還是…
http://www.top1health.cn/Article/292/20361…層有輻射 劑量累積傷身** 舉例來說,台北往返美國西岸一趟長途飛行在高空中所接受到自然背景輻射劑量約0.09毫西弗,而醫院一般胸部X光劑量只有約0.02毫西弗,乳房X光劑量約0.…
http://www.top1health.cn/Article/107/18094