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…華醫師表示,一般來說,烘焙過程會減少咖啡豆的咖啡因含量,因此重烘焙咖啡往往比淺烘焙咖啡的咖啡因含量少,甲亢患者不妨選擇重烘焙、無瑕疵的咖啡豆製成的咖啡,比較安心。 需要提醒的是,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94122… **1.研究:每天喝4杯咖啡助降低早死風險!淺焙VS.重烘焙比一比** ![][224373] 咖啡不只香醇好喝,適量飲用甚至可能有益健康。歐洲研究發現,喝咖啡可能有助於…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300想要控制體重,又想吃甜點,可能嗎?其實,只要選擇蛋白質含量較高的點心如:豆花、優酪乳,或輕食蛋糕,一樣能享受美食又減重!烘焙甜心杜佳穎自創「高纖低卡輕食糕點」,3年內甩肉30公斤,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91927…啡的保健價值也不盡相同。以烘焙方法來說,想要喝出健康,淺焙和重烘焙有什麼不同呢? ![][223108] ##西班牙研究:每天喝4杯咖啡助降低早死風險 咖啡相關的研究不勝…
http://www.top1health.cn/Article/320/92798…在包裝外觀上找到咖啡因含量。一般市售的瓶裝咖啡,例如:拿鐵、重烘焙、黑咖啡所含的咖啡因大致約為30-100mg/100ml不等,成人可以自行估算,不要喝過量即可。 ##中高劑…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605…在包裝外觀上找到咖啡因含量。一般市售的瓶裝咖啡,例如:拿鐵、重烘焙、黑咖啡所含的咖啡因大致約為30-100mg/100ml不等,成人可以自行估算,不要喝過量即可。 ##中高劑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216…高溫(200℃)持續燒烤5分鐘,至多也只能破壞7成的毒素,若重烘焙10-20分鐘,甚至至少還有2成仍具有此毒性。 **咖啡放冰箱暫時保鮮 最長時間不宜超過7天** 所以,咖…
http://www.top1health.cn/Article/302/82923…高溫(200℃)持續燒烤5分鐘,至多也只能破壞7成的毒素,若重烘焙10-20分鐘,甚至至少還有2成仍具有此毒性。 **咖啡放冰箱暫時保鮮 最長時間不宜超過7天** 所以,咖…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029國人愛喝咖啡,對「咖啡減重」常存有迷思。專家指出,咖啡中的咖啡因,是中樞神經興奮劑,能提高基礎代謝、抑制食慾,以及減少體脂肪的囤積。但是,網路傳言「生咖啡豆助減重」,來聽減重專家怎…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919…啡的保健價值也不盡相同。以烘焙方法來說,想要喝出健康,淺焙和重烘焙有什麼不同呢? **西班牙研究:每天4杯咖啡降低早死機率** 咖啡相關的研究不勝枚舉,目前已經得到…
http://www.top1health.cn/Article/320/54204…華醫師表示,一般來說,烘焙過程會減少咖啡豆的咖啡因含量,因此重烘焙咖啡往往比淺烘焙咖啡的咖啡因含量少,甲亢患者不妨選擇重烘焙、無瑕疵的咖啡豆製成的咖啡,比較安心。 需要提醒的…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769… **五、咖啡/茶** 1、黑咖啡。咖啡又分成淺烘焙和重烘焙,想要減重,當然是要選擇輕烘焙的,因為淺烘焙裡面才有咖啡綠原酸這種可以幫助我們減肥的成分。市面上銷售的一些三合一咖…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219