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…私生活的壓力,體重以驚人速度節節上升。但在採取生機飲食,以及酵素精釀後,從74.4公斤,瘦到53.4公斤,在4年中成功減重21公斤。且在過程中完全感受不到過去減肥必須忍耐肌餓、特別…
http://www.top1health.cn/Article/324/92358…私生活的壓力,體重以驚人速度節節上升。但在採取生機飲食,以及酵素精釀後,從74.4公斤,瘦到53.4公斤,在4年中成功減重21公斤。且在過程中完全感受不到過去減肥必須忍耐肌餓、特別…
http://www.top1health.cn/Article/101/92277酵素可以提升代謝,除去多餘的脂肪和水分, 尤其,酵素在製作成酵素精釀後,效果更佳!日本女星減重的法寶之一即靠「3大酵素之王」,包括:木瓜、鳳梨、奇異果製成助消化的「酵素減重飲食」,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866…必須讓體內維持足夠的酵素。 ![在早上起床時或飯前飲用酵素精釀,其適度的甜度能夠穩定血糖值,讓心情與肚子都能得到滿足,並且防止吃得過多。當然,還可以提升代謝,自然形成易瘦體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/20400…非水溶性膳食纖維」。 水溶性膳食纖維經由發酵可溶到酵素精釀中,因此這裡要介紹使用富含水溶性膳食纖維的水果製作的酵素精釀,及有助增加腸內細菌的酵素精釀食譜。每天攝取可調整腸…
http://www.top1health.cn/Article/203/19229… 還有製造肌膚新細胞的蛋白質也不可或缺,但是蛋白質幾乎無法從酵素精釀中攝取,因此推薦您搭配優格、牛奶和豆漿等飲品,並且留意從飲食中補充大豆、乳製品、肉類與魚類等。此外,將酵素精釀直…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062…葉綠素,是養顏又方便的推薦飲品。 ★ 材料(2人份):紫薯酵素精釀2湯匙、蕪菁酵素精釀2湯匙、抹茶(溶水的種類)2湯匙、水300ml。 ★ 作法:將抹茶與水倒入玻璃杯中,充分攪…
http://www.top1health.cn/Article/203/19021…了讓有心甩肉的人輕鬆上手,可以依照食譜自己在家調配出一杯杯「酵素精釀」,既有助減重、排毒、美膚,還能抗老化。 ![酵素會促使細胞活動,有效燃燒囤積在體內的體脂肪。][58574]…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011