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「蹲廁所」搜尋結果

總共找到 12 筆符合關鍵字「蹲廁所」的資料

痔瘡分內痔、外痔，手術方式有差異！認識痔瘡的發生與治療

…腹壓增加的行為包含便秘（大便較硬、需用力解便）、久坐馬桶（邊蹲廁所邊滑手機或看書）、慢性咳嗽（與抽菸導致的慢性肺病相關）、負重工作、重量訓練、懷孕（孕期中後期）等，由此可知，想要避…
http://www.top1health.cn/Article/30/94376
女上男下怎麼搖，膝蓋才不痠？專家傳授私房4步驟，別犯2NG姿勢

…」） **NG②：採取Ｍ字腿蹲坐** 注意！妳不是在蹲廁所，他也不是馬桶，以Ｍ字腿蹲在男人身上只會造就一連串的錯誤，因為這樣一來女生只能以起立、蹲下的方式上下活塞，完全脫離…
http://www.top1health.cn/Article/262/84397
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

…的狀態，造成直腸粘膜與肌肉層分離脫出、產生痔瘡。另外，習慣在蹲廁所時滑手機、閱讀書報，也是誘發痔瘡的不良習慣之一。 **原因3／久站、久坐：**日常生活經常久站、久坐，或是長…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397
別再一直蹲馬桶！這4個動作甩開便祕

…內容有助喚回「便意」** 許多人為了成功排便，常會強迫自己蹲廁所，直到順利解便為止，這樣的方式不但無法有效達到目的，長期下來更可能因肛門施力不當而引發痔瘡。究竟想要想改善惱人的便…
http://www.top1health.cn/Article/30/50258
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！

每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」？營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都是引起便祕的原因之一。想要擺脫便祕不適，不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」的…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996
鬥倒痔瘡2大絕招：肛門操+溫水坐浴

排便排得滿頭大汗、蹲廁所一蹲30分鐘…，你有「痔瘡」困擾嗎？痔瘡很頑固，但只要知道怎麼和它打交道，在不吃藥、不打針、不手術的情況下，也可長年和它和平共處。相反的，如果不懂正確對抗痔…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245
外出不再認馬桶！旅行小幫手一路順暢不卡卡

…人、好友快樂出遊，自己卻因惱人的便祕、腹瀉問題而被迫留在飯店蹲廁所蹲到腳麻。」上述情境可謂是外出旅行者最害怕的夢魘，明明付了昂貴機票錢，大老遠跑到異鄉，卻因為身體出狀況，無法玩得盡…
http://www.top1health.cn/Article/30/32670
甩掉頑固便祕　先戒蹲廁所壞習慣

近來用於紓解便祕困擾的浣腸劑，傳出缺貨、漲價消息，現代人常遇解便不順就用藥，但長期下來易有依賴性，如何揮別便祕惡夢？先從改變日常生活小習慣下手。解便是人生一大要事。許多…
http://www.top1health.cn/Article/288/28568
蹲廁所玩手機　增肛門負擔引發痔瘡

**【核心提示】：** 「十人九痔」，可見痔瘡的發病很是普遍，然而引發痔瘡的原因有多種，其中就可能是因為你的壞習慣。大便時看手機看書，容易分散注意力，從而患上痔瘡。 ![][75…
http://www.top1health.cn/Article/40/24679
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

每天早上都要蹲廁所「練馬桶功」？偏偏排不出來，讓人好焦慮？日本便祕權威醫師表示，若出現上述狀況，除了安穩自身情緒、避免焦慮感外，不妨試試蹲坐在馬桶上進行，有助舒緩、放鬆情緒，並刺激…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
【查疾病】痔瘡

…物來改善痔瘡。便祕者、長期或經常腹瀉者、懷孕者、習慣蹲廁所閱讀者、肥胖者、久站久坐者，都是比較容易出現痔瘡的好發族群。因痔瘡與排便習慣、飲食習慣等都有很大的關係，因此飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/157/20286
早晨花15分鐘上廁所　刺激排泄

…容易便祕。  **早餐後留15分鐘蹲廁所，維持健康** 既然同樣是在飯後排便，當然是在早餐之後最好。因為一日之計在於晨，把該排的東西排乾淨，就能過著舒適…
http://www.top1health.cn/Article/294/17351

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