超級穀物 | 搜尋結果

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「超級穀物」搜尋結果

總共找到 7 筆符合關鍵字「超級穀物」的資料

吃出燃脂激瘦力！必吃10種瘦身超級穀物

…礦物質及維生素的穀物，以下為大家介紹10種可以幫助身體燃脂的超級穀物。 **減肥澱粉該怎麼選？雜穀飯維生素多助燃脂** 日本營養管理士柴田真希在其著作《雜穀飯瘦身》…
http://www.top1health.cn/Article/101/38633
巧吃「穀物之母」藜麥　高蛋白營養豐

…103476] **鬆軟好咀嚼的口感** 藜麥在所有超級穀物中，風味與咀嚼感最平易近人。藜麥不具有黏稠性，口感也相當鬆軟好咬，兒童或年長者也可容易消化。體積大約為白米的 1…
http://www.top1health.cn/Article/248/38609
營養又美味！來做鮪魚藜麥罐沙拉

…口感，可將芝麻葉疊在最上層。 **本文出自采實文化《「超級穀物」簡單料理提案》**
http://www.top1health.cn/Article/80/38523
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

三餐主食若不想吃進過多精緻澱粉，不妨將超級穀物混和白飯一起吃，就能吃得更健康。韓國料理研究家指出，燕麥、藜麥、亞麻籽、莧籽等8種超級穀物，不但擁有比白米更多的膳食纖維及蛋白質，其中…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356
晚餐不知道吃什麼？燕麥蒸蛋低卡無負擔

…。可依照喜好決定蒸蛋的熟度。 **本文出自采實文化《「超級穀物」簡單料理提案》**
http://www.top1health.cn/Article/80/38483
吃穀物養生！7大攝取注意事項必知

**事項1／別被慫動的廣告台詞誤導** 超級穀物的營養價值極高，但畢竟還是屬於穀物類，部分電視節目或廣告台詞會以「扁豆的膳食纖維含量是香蕉的12倍、地瓜的10倍」，如此絢爛的話術…
http://www.top1health.cn/Article/302/38300
減重必吃8種超級穀物　燕麥、扁豆都上榜

…豆、鷹嘴豆、亞麻仁、奇亞籽等。韓國料理研究家文仁暎在其新書《超級穀物簡單料理提案》中列舉出8種常見五穀食物，聰明巧搭入菜、入湯料理，讓大家輕鬆學起來，經常食用，吃出健康活力！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/38095

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