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「豆瓣醬」搜尋結果

總共找到 101 筆符合關鍵字「豆瓣醬」的資料

過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…，火鍋沾醬是元凶之一，許多醬料含有過高的油脂及鈉，如沙茶醬、豆瓣醬及芝麻醬等等，建議可改沾糯米醋、米酒、檸檬汁及天然香料-蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、香菜等。 **一樣可以211…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
冬天愛吃麻辣鍋，小心對消化道4大影響！醫師教5要訣聰明吃麻辣鍋

…火鍋對消化道的影響麻辣火鍋的鍋底主要由辣椒、花椒、牛油、豆瓣醬等高油脂、高刺激性的材料製成，這些成分對消化道的影響主要集中在以下幾個方面： **1.辣椒素對胃黏膜的刺激：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/95395
慢性腎臟病是什麼？有什麼症狀？腎臟有問題，為什麼要吃這些藥？

…天然辛香料（蔥、薑、蒜、洋蔥）取代一般高鹽的調味料（如 : 豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬）。 **結語** 許多民眾不了解自己為什麼要吃藥，害怕吃太多藥會傷腎，並沒有按照醫囑每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/95185
慢性腎臟病為什麼要吃這些藥？藥師：慢性腎臟病6大飲食建議，防併發症

…天然辛香料（蔥、薑、蒜、洋蔥）取代一般高鹽的調味料（如 : 豆瓣醬、辣椒醬、沙茶醬）。 **結語** 許多民眾不了解自己為什麼要吃藥，害怕吃太多藥會傷腎，並沒有按照醫囑每天…
http://www.top1health.cn/Article/88/95061
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…入糖或化學添加劑，吃多容易增加身體負擔。在調味部份，少用豆瓣醬、沙茶醬、辣椒醬、蕃茄醬等高鹽分的醬料，建議可使用天然香辛食材，如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、香菜、香菇、海帶、九層塔…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…麵，改選清燉湯頭及牛腱肉部位，以及粗麵條，因為紅燒湯頭會添加豆瓣醬，就是很可怕的熱量。牛腱肉油脂較少，是熱量較低的部位。選擇粗麵條是因為體積較大，吸附的湯汁也會比較少。還有千萬不要…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…分飲食」，飲食盡量少添加鹽及醬料，如辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬和番茄醬等。同時，避開「隱藏版」的高鈉食品，包括：加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…飲料、發酵茶飲料等。 **5.調味料類發酵食品：**醬油、豆瓣醬、魚露、烏醋、蝦醬、豆鼓等。 **6.蛋白質類發酵食品：**優格、起司、優酪乳、臭豆腐、豆腐乳等。尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…工食品、醃製品、罐頭食品、醬油、烏醋、味噌、沙茶醬、辣椒醬、豆瓣醬等，可改用白糖、白醋、花椒、五香、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等調味品，以增加食物的風味及可口性。然而，若合併有…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
什麼是「八大菜系」？蘇菜、粵菜、川菜等有什麼特色？一次比較全看懂

…，調味品複雜多樣又極富特色，常用的調味品有辣椒、花椒、香醋、豆瓣醬等，用這些調味品就可形成酸辣、麻辣、椒麻、怪味等很多種不同的口味，因此有「一菜一格，百菜百味」的說法。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/87011
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…等。 **2.做菜時少加鹽：**也要避免加辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油等鹽分多的醬料，以免水分滯留在體內。 **3.少吃加工食品：**如煙燻火腿、香腸、魚肉鬆、…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
無麩質飲食真的比較健康嗎？營養師：這些人少碰麩質食物

…餃、Pizza、餅乾、蛋糕，包含連調味料當中的醬油、沙茶醬、豆瓣醬，甚至是啤酒、威士忌、黑麥汁等發酵酒、飲料皆潛藏麩質地雷。莊譓馨營養師表示，不少人來到門診會詢問：「為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/320/88436
【影音版】經常血壓飆？6大地雷食物高血壓患者要忌口

…湯本身鈉含量就不低外；如果又加入大量的加工火鍋料，沾取沙茶、豆瓣醬、醬油等佐料，一餐吃下來一定會造成鈉含量超標。建議有高血壓病史的朋友，在食用火鍋時最好少喝火鍋湯，且減少加工佐料的…
http://www.top1health.cn/Article/138/87450
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…**第三招：少醬料：** 火鍋常見搭配醬料沙茶醬、辣椒醬及豆瓣醬等醬料類，油脂及鈉含量高，其中沙茶醬1湯匙(15公克)竟超過100大卡，建議改以青醬油搭配天然食材如蘿蔔泥、蒜、蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
妳是外表很瘦，體脂肪卻超標的「泡芙女」嗎？營養師：7攻略幫助順利減脂

…的人可以用生辣椒、白胡椒粉等不含鈉鹽的調味，但如果是辣椒醬、豆瓣醬等，含有鈉的調味品就不適合，因為鈉含量高易造成水分滯留，吃太鹹反讓你有水腫的可能。我最常用的調味就是胡椒粉、鹽、醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/86994

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