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…,設計出適合的訓練課程** 長庚醫院復健部團隊改良了傳統的訓練器材,開發出「上肢復健機器人」,並依據病人手功能的程度,設計出適合的訓練課程,讓原本靠人力無法完全做到的精準抓握動作…
http://www.top1health.cn/Article/248/83643…的維持運動習慣。 初接觸運動的女性朋友們,建議選擇有油壓式訓練器材的健身房,這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度,使用者的速度與器材阻力強度成正比,回彈速度緩慢,可以依據每個…
http://www.top1health.cn/Article/324/67785…母,所以想要守護女性遠離疾病與憂鬱的初衷。該項運動採用液壓式訓練器材,能夠配合運動者的速度和力道增減,自動調節耐重刺激,相較於一般如果承受不住重量就容易造成運動傷害的傳統槓片器材,…
http://www.top1health.cn/Article/250/64654…ductor) 。 以上幾款徒手訓練推薦給大家~完全不需要訓練器材,小空間隨時隨地都能練!一起動起來吧! **【完整版】腿部訓練影片在這裡!** www.facebook…
http://www.top1health.cn/Article/250/56279…升。 ![ ][105877] 目前許多功能性訓練器材,不論重量&阻力多少,目的都是達到全身性運動,全身都鍛鍊,功效全面。 靠運動瘦身,你該注意的數字! **…
http://www.top1health.cn/Article/306/39050…8~15下、甚至只做2趟開始做起。 **如果你使用重量訓練器材,應該舉多重呢?** 每個肌群所具備的力量不同,因此不同部位的訓練動作便需要搭配不同重量的訓練器材,那麼應該要…
http://www.top1health.cn/Article/250/38761…一起活動休憩的大樹區、長廊式的遊走區,另有多功能會議室、運動訓練器材等場地,讓長者有居家生活感覺,且無心裡壓力。 雙和醫院失智症病房主任李耀東強調,失智症不是單純只有記憶…
http://www.top1health.cn/Article/31/34299…群,果然,展露精實身材健身王子余秉諺,對於這種丟擲的新型肌肉訓練器材,能夠訓練肌肉線條感到不可思議;而宅男女神張景嵐則是扛舉搖晃沒有多久的時間,就已經氣喘吁吁,但是利用此新武器即能…
http://www.top1health.cn/Article/46/16526…動,如跑步機、飛輪等,建議30~40分鐘就可以下來了,而肌力訓練器材則可以更短。 **6. 別讓器材沾滿你的汗** 當你使用擴背、仰臥起坐、划船等許多需要貼背的器材時,記住…
http://www.top1health.cn/Article/248/15457