…效果。她表示,己是屬於「腎陽虛水腫型」的肥胖體質,因此選用溫補腎陽,消腫祛濕的中藥材調理體質,再配合中醫針灸,體重開始持續下降,半年內從70公斤減到53公斤,成功減重17公斤,而且…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436…參,味苦、性微寒,能活血化瘀、幫助調經。一起熬煮飲用,能發揮補腎溫經、活血散寒的功效。 ![在日常調理上,必須從改善其寒症、淤症著手,有效促進血液循環、幫助經血排出更為順暢。…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359…、「眩暈」等範疇,多為肝陽上亢、腎精不足所致,當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則,平日若搭配藥膳茶飲,則有輔助降血壓效果。 ![][218401] 中醫師吳明珠指出,中醫對…
http://www.top1health.cn/Article/248/91395…,也是一種常見的中藥材,具有多種功效,其中包括健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽等。因此,山藥被譽為「長壽菜」的代表之一。 ![][218…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401…水腫遍及腳踝到膝蓋以上,屬於嚴重性水腫,應用山藥、熟地等藥物補腎,且針對個人體質做調理。 特別的是,若夜間睡眠時容易口渴,可能是白天飲水量不足,通常調整飲水習慣可獲得改善,預…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438…乾燥、頭髮枯黃毛燥等症狀。 ##飲食養髮術關鍵:疏肝、補腎、養血 由此可見,養護頭皮和秀髮的關鍵在於「疏肝、補腎、養血」!對此,張文馨中醫師建議平時可多吃黑木耳、黑豆、…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358…以益氣活血,改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀,還能調養身心、滋陰補腎。 ![女性經常食用黑米,可以益氣活血,改善脾胃虛弱、腰膝酸軟等症狀,還能調養身心、滋陰補腎。][218328] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91365…生的問題,首要關鍵就是養好氣血。且中醫理論認為,「肝腎同源,補腎可以養肝,養肝有利腎。」再加上,「脾為後天之本,為氣血生化之源。」所以,想要保持氣血充沛,從肝、腎、脾胃3大臟腑著手…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347…不易疲累及感冒,而核桃、地瓜、鴨肉、山藥和桑椹乾等食材,具有補腎氣功效,搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材,做成甜湯或藥膳料理,能促進血液循環、調理腸胃。 ![研究證實,黃耆枸杞紅棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91331…肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對了。飲食中適度食用有利養血、補腎、健脾的食材,就是自我保健的好方法。 陳玫妃中醫師特別設計了下列2道兼顧營養、美味的食療、茶飲,提供給正值更年…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326…抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪、補腎壯陽,對脾胃虛弱導致的虛胖有幫助。 **•陰陵泉:** 位置:小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/91312…題都是身體老化的警訊。中醫師吳明珠指出,要預防卵巢早衰,首應補腎虛、強化脾胃。中醫藥膳食補調理或用紅糖薑茶「暖子宮、養卵巢」,是預防生理疾病和降低老化風險的好方法。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281…虛為主,造成原因有遺傳、自身免疫、心理、環境等因素,故治療以補腎為主,兼顧疏肝、健脾、活血等,從整體上調理身體機能,達到治療目的。][218063] **防卵巢早衰需補腎健脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260…蛋白質含量高的食物,譬如,牛奶、雞蛋、牛肉等。或是,具有補血補腎益處的黑木耳、黑芝麻等黑色食物,也都是幫助身體修復的好選擇。 另外,多喝溫水、多吃蔬菜、多上廁所,也能幫助身體…
http://www.top1health.cn/Article/239/91249…類:**可以經常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等,這些食物可以補腎益精。活血潤膚、養陰潤燥。 **水果類:**桑葚、甘蔗、葡萄、蘋果、芝麻、櫻桃、蔓越莓等補血蔬果作為食療。
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