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「處理情緒」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「處理情緒」的資料

罹患注意力不足過動症，兒童到成年潛藏隱形傷害！ADHD防護6原則

…到人際關係。 **危險行為增加：**因好奇、同儕關係，或是處理情緒挫折，使得飲酒、吸煙、濫用藥物和危險性行為的風險增高。 **【成年期】** 就業問題、經濟壓力：難以及時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95210
7.2強震防焦慮恐慌、創傷後壓力症候群！3策略從容應對震後陰霾

…重要一步。精神科醫師和心理師可以提供專業的指導和幫助，幫助您處理情緒困擾，學習應對策略，並重建內在的安全感。林健禾表示，在地震後，我們要記得，心理復原需要時間和努力，而這三…
http://www.top1health.cn/Article/245/93780
鍛鍊核心有助舒壓！運動能活化核心對腎上腺髓質的衝擊

…可能都發揮了作用。同理，當我們進行正念冥想時，前額葉皮質負責處理情緒的區域會被活化，而且也會連結到腎上腺髓質，這或許可以解釋為什麼正念冥想能在當下減輕壓力。有趣的是，大腦負…
http://www.top1health.cn/Article/306/89874
自殺連3年高居兒少死因前3名！「兒少心理健康CDC」成為他的心靈捕手

…有時會透過立即、強烈地行為，或壓抑逃避的方式表達，難以有效地處理情緒與關係，現階段再加上COVID-19大流行造成日常生活重大改變與隔離孤立，對兒少心理健康也有負面影響，成長壓力或…
http://www.top1health.cn/Article/248/89643
孩子放暑假，父母照顧壓力大？3種正念練習助減壓

…們思考對孩子的生氣背後更深層的是什麼情緒？這個時侯讓我們「先處理情緒再處理事情，就不會被情緒帶著走」，一起利用「正念」來進行減壓吧！ **利用「正念」練習進行減壓** 「正…
http://www.top1health.cn/Article/248/89479
向人乞討愛，容易失去自我！好的親密關係，是能夠展現所有的自己

…對現在的親密關係。這些內在部分不知道丹已經四十多歲了，有能力處理情緒，還有一位很願意聆聽他、想要跟他有情緒連結的伴侶。雖然蘇菲和丹都因為伴侶議題來到諮商室，但真正要處理的，…
http://www.top1health.cn/Article/269/89306
孩子愛怒吼、亂丟東西，到底怎麼了？父母關注孩子「情緒」這樣做

…至是漠不關心。他們不會仔細觀察孩子的負面情緒，或引導孩子學習處理情緒，只會一昧地逃避或壓抑。大人面對情緒易怒的孩子時，通常只會叫他們要忍耐、要學會控制脾氣。雖然表面上看似暫時風平浪…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…才有足夠的力量去面對未來；若討厭當下肥胖的自己，往往容易消極處理情緒問題、隨意的暴飲暴食等。往往減重過程中都是不懂均衡飲食，除了可能因為技術面難以執行，或者更多是心理問題，…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
利用內在家庭系統治療IFS，展開療癒內在受創孩子的旅程

…FS觀點解釋：當身為孩子的我們感到痛苦、身邊又沒有大人能幫忙處理情緒時，內在系統為了要保護我們，於是某個部分承擔起重責大任，幫你攜帶痛苦情緒，被流放到邊疆─他們就是「被放逐者」（e…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101
「胖艾美」瑞貝爾為冷凍卵子，狂瘦35公斤！為了未來的孩子，努力讓自己更健康

…心理層面的問題，「會減重成功是因為整個生活方式改變，以及面對處理情緒性進食的問題。我還沒完全治療好這塊，我覺得應該沒人可以做到啦，但我已經學會控制──知道不能再用一大碗冰淇淋解決。…
http://www.top1health.cn/Article/248/87527
中風後情緒低落、復健提不起勁？醫：大腦受損釀「中風後憂鬱」，這樣做助改善

…者的方式；如果有需求時也可以透過臨床心理師協助心理諮商，協助處理情緒問題。 **家屬或是看護也會有情緒障礙** 許多家屬從一開始的初期的震驚，馬上面臨到不同時間點必須做…
http://www.top1health.cn/Article/248/86700
「冷處理」比講道理有效！4招面對家裡愛生氣的小霸王

…想法，再教導孩子正確的做法。 **先同理孩子的感覺再處理情緒** 「如果有人在你傷心難過的時候一直叫你『不要哭』，或急著要你離開，你會不會覺得委屈？」張旭鎧強調，父母應該…
http://www.top1health.cn/Article/304/82793
為甚麼大家愛看狗血劇？精神科醫師這樣說…

…他的閱讀等。最後呼籲，每個人心靈世界的議題都各有獨特，每個人處理情緒或能力也都有不同，要想找到更健康對待自我情緒的方式，有時候要透過與專業心理專家的會談，來了解自己更多。
http://www.top1health.cn/Article/245/81629
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…這可是腦袋退化的前兆，不可輕忽。大腦掌管記憶、學習與處理情緒，但它也會隨著年齡的增長，而逐漸凋零並萎縮老化。衰老的腦袋不但造成健忘的困擾，也會影響情緒、夜晚的睡眠品質及白天…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
為何孩子這麼盧？漫談幼兒溝通技巧

…這個年紀的孩子越來越有自己獨立的想法與脾氣，但是他又不會自己處理情緒，只會把情緒宣洩而出。於是當遇到不順心的時候，往往就容易產生大吵大鬧的狀況。這是因為他的情緒中樞超越了理性而主導…
http://www.top1health.cn/Article/236/43405

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