健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 且現代人的飲食習慣普遍肉類吃太多、蔬菜吃太少,吃補湯或藥膳火鍋時多補充蔬菜,也是促進健康的方式。另外,少吃火鍋料,多吃豆腐等簡單的食材,也可以減少一些熱量的攝取;至於湯鍋上的…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450…補、平補、涼補,連身體健康的年輕人,也喜歡沒事就喝個雞精、吃藥膳火鍋、四物雞等,好像吃這些補類食物,就可以瞬間補充體力、強健體魄。 更不用說,只要天氣稍微一涼,薑母鴨、羊肉爐…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299…時,當然就不建議進補,但有痛風病史在控制中的患者,因為補湯及藥膳火鍋湯裡通常會有較多普林,因此進補時建議不要喝太多湯。 **7.其他慢性病患者:**像是患有高血脂的民眾,進補…
http://www.top1health.cn/Article/248/46791…過程中或是在門窗緊閉的辦公室裡最容易感染到病毒。有些人以為吃藥膳火鍋是提升免疫力的妙方,但往往進補過頭,既上火又誘發三高!其實冬天早上出門奔波前,吃一碗養生粥,既能暖胃抗寒,也可增…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367…了天氣冷造成基礎代謝力下降之外,最讓人煎熬的是色香味美的各式藥膳火鍋,一嚐就停不下來。此時,不妨依據個人體質,聰明選吃屬性對的高纖水果,每天2份有助於改善肥胖體質,讓身體變得輕盈又…
http://www.top1health.cn/Article/82/2198112月22日是農曆「冬至」,台北慈濟醫院中醫部推出「藥膳火鍋全蔬食」養生新觀念,適合全家大小一起進補。中醫師強調,進補應先調脾胃,找出適合個人體質的藥膳,在食材中,可多挑選些蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012…氛濃厚,加上天氣冷颼颼,於是到處可見羊肉爐、麻油雞、薑母鴨、藥膳火鍋店大排長龍。但是,近來中醫門診發現,出現許多乾癬患者跑來看診,甚至比夏季時期增加3至5成,這些患者乾癬大爆發,身…
http://www.top1health.cn/Article/258/16943