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「蔬果醬」搜尋結果

總共找到 4 筆符合關鍵字「蔬果醬」的資料

中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…多的糖、鈉及熱量，建議民眾使用時可加水稀釋，或使用自製的新鮮蔬果醬料，以控制攝取量。 **撇步2／改變烹調方式，多喝水：** 建議醃製過之肉品應避免再塗烤肉醬，以減少鈉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
舌尖上的甜蜜　該用哪種糖做果醬？

…加入柑橘類的皮，或是保留水果的外觀等。在新書《在家做蔬果醬》一書中，特別使用的是一般最容易取得的白砂糖和黃砂糖。如果希望製作更健康的果醬，可以減少糖的份量，或是改用有機砂糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26540
顛覆果醬滋味！自製天然蜂蜜萊姆醬

…製作零添加純天然的果醬。 **運用蔬菜堅果　做出蔬果醬新滋味** 用水果做果醬不稀奇，蔬果醬也不是只能用來塗麵包，搭配平日烹調還能讓料理口味更多元、菜色變化更豐富。甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/26506
嗑火鍋少沾醬！避免攝取過多油脂鈉量

…醬料，以免攝取過多的油脂及鈉量，若有需要，可少量使用或以自製蔬果醬取代。飽餐後，應起身動一動，或與家人一起到戶外散步，以減少身體過多的負擔。總之，多樣選擇、適量、均衡、零嘴…
http://www.top1health.cn/Article/2664

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