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…的女性,通常為氣滯型,體質調理可多用些理氣作用的藥物,例如小茴香、烏藥、木香、香附,以幫助止痛。 **3.經期寒痛:**這種類型的經痛只要經過熱敷,疼痛會減緩,人也會覺得較…
http://www.top1health.cn/Article/248/95071…消化問題,例如脹氣與消化不良。][228260] **茴香:** 茴香富含抗氧化物、優質油脂類、維生素、礦物質與纖維。茴香中的某幾種油脂類,可藉由促進營養素的消化、吸收,來…
http://www.top1health.cn/Article/320/94558…、動物性食物的鎂含量,則普遍較低。 **5.辛香料:**小茴香粉、五香粉、洋香菜葉、羅勒葉等香料也含有豐富的鎂,料理時不妨利用它們來增添風味。 ![補鎂可以吃全穀類食物如:糙米…
http://www.top1health.cn/Article/320/94393…少脹氣 **香菜** -助於舒緩脹氣和胃部不適 **小茴香** -驅散氣體和促進消化的功效,緩解脹氣 ![(圖片提供/張語希營養師)][227286] ![(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194…、八角、大蒜、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物:茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:人參酒、鹿茸酒等,食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039…抗氧化劑,例如 TBHQ(特丁基對苯二酚)、BHA(丁基羥基茴香醚)、BHT(二丁基羥基甲苯),如果你經常吃上述的加工食品,就很容易吃下這些致癌物質。由於棕櫚油的半固態特性(穩定性…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131… 5錢、芡實 3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲 3錢、小茴香 2錢。 **製法:**先將菟絲子以布包裹,同杜仲、小茴香混合,先以水煎煮去渣取汁,將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內…
http://www.top1health.cn/Article/234/92657…,譬如用蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥、九層塔、檸檬、巴西里、紅棗、茴香、枸杞等入菜。此外,也可以更積極一點,多攝取利水消腫的飲食,例如:薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620…建議最好是在常溫或溫熱的狀態下吃。此外,配合肉桂、孜然、薑、茴香、豆蔻等香料一起攝取,可以讓身體溫暖起來,達到更好的效果。不過,如果把白麻油拿來炒菜,「火」的能量就會太強,因此,料…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625… 5錢、芡實 3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲 3錢、小茴香 2錢。 **製法:**先將菟絲子以布包裹,同杜仲、小茴香混合,先以水煎煮去渣取汁,將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954… **推薦茶飲——養顏玫瑰飲** 材料:玫瑰花3~5朵、小茴香5公克、陳皮10公克。 作法: 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後,撈起瀝乾備用。 2.取一大鍋,放入所有藥材…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…、動物性食物的鎂含量,則普遍較低。 **5.辛香料:**小茴香粉、五香粉、洋香菜葉、羅勒葉等香料也含有豐富的鎂,料理時不妨利用它們來增添風味。 ##每日鎂的建議攝取量? …
http://www.top1health.cn/Article/248/91590…、動物性食物的鎂含量,則普遍較低。 **5.辛香料:**小茴香粉、五香粉、洋香菜葉、羅勒葉等香料也含有豐富的鎂,料理時不妨利用它們來增添風味。 ##每日鎂的建議攝取量? …
http://www.top1health.cn/Article/248/91223…、山藥5錢、芡實3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲3錢、小茴香2錢。 - 作法:將菟絲子以布包裹,同杜仲、小茴香混合,以水煎煮去渣取汁,將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內服。 -…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281…升發之力。如青江菜、香菜、韭菜、芥菜、白蘿蔔、茼蒿、大頭菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜。 ![考慮到立春春季陽氣初生,此時不宜食酸收之味,因為酸味入肝,具收斂之性,不利於陽氣生發和肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040