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「自我暗示」搜尋結果

總共找到 10 筆符合關鍵字「自我暗示」的資料

失眠數綿羊還是睡不著？助眠10大撇步，加上2技巧，還你一夜好眠

…在隔天醒來時會發現自己─哇！昨天晚上真的在「我喜歡我自己」的自我暗示、自我祝福中睡著了。曾經有位多年為失眠所苦的職業婦女，她每天在家庭和工作中打轉，早已經忘了什麼叫做「一…
http://www.top1health.cn/Article/248/86002
總是猶豫不決，你有「選擇恐懼症」嗎？超人氣心理諮詢師帶你窺探原因

…信自己能快速做出一個選擇。選擇焦慮背後的第一層真義就是，你用自我暗示阻礙自己快速做決定。通常，**我們認為自己是什麼樣的人，就會做出那樣的人該做的事。**你以為自己是善良的…
http://www.top1health.cn/Article/318/82561
吵架模式總是受對方影響？可能是大腦的「依附」現象作祟！

…流出版《你的感受不是你的感受：找回心靈自由，不受他人左右的「自我暗示」練習》一書**
http://www.top1health.cn/Article/262/76653
讚美很easy？正確稱讚孩子的3個原則

…傳統不禁令我啞然失笑。 ![][118204] **自我暗示的力量** 學者曾經做過研究。如果希望孩子養成愛乾淨的好習慣，該怎麼對他說話？你應該要愛乾淨。要多…
http://www.top1health.cn/Article/236/51220
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…骨頭大塊肉類、魚刺較多的魚類、需剝殼的堅果類等。並採自我暗示法如「吃這個食物好難吃好麻煩」、「我吃這個又要肥回來了」、「吃這個好不舒服、腸胃不適」，讓潛意識接受訊息，進而影…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
孩子作弊怎辦？6秘訣讓孩子理解誠信重要

…「假如沒被發現……」當心頭不時浮現這樣的想法，撫慰焦躁的心，自我暗示沒事、沒事，不知不覺中，作弊行為將逐漸被強化，因為「假如沒被發現……」，所以一切都會沒事。「你想幹嘛？」…
http://www.top1health.cn/Article/251/34100
【查疾病】胃腸道功能紊亂

…慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、頭痛等其他功能性症狀。暗示和自我暗示是主要的發病因素，患者常有胃腸肌電活動和動力的紊亂。飲食失調，經常服用瀉藥或灌腸，均可構成不良刺激，促進本症的發…
http://www.top1health.cn/Article/157/25085
孕期好焦慮？4大方法舒緩情緒

…按量服藥。 **【改善孕期焦慮的方法】** **1.自我暗示：** 黃宜靜心理師建議，孕媽咪若自覺有焦慮症狀，可閉上眼睛告訴自己，放鬆雙手、肚子、腳，讓全身都嘗試放鬆後，…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
「你是誰？」試膽　醫：格式塔崩壞

…進行「你是誰」實驗後，就像玩碟仙的人一樣，容易「對號入座」，自我暗示，將疲累或失眠原因歸因於恐怖遊戲，長時間自己嚇自己，就會加重疲勞和失眠，慢慢導致情緒障礙。楊聰財醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437

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