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…的對證徒手療法:第一本從肌肉著手的整復圖解全書,從按摩解證到自主復健,徹底終結痠痛與長年損傷》一書,作者: 張振澤、洪肇欽**
http://www.top1health.cn/Article/318/81371…的對證徒手療法:第一本從肌肉著手的整復圖解全書,從按摩解證到自主復健,徹底終結痠痛與長年損傷》一書,作者: 張振澤、洪肇欽**
http://www.top1health.cn/Article/260/81219…」,協助患者將其氣滯血瘀代謝出體外。在此之後,患者本身透過「自主復健」的伸展,和適度的「重量訓練」,即能達到保健與復健效果。 觸證→整復→自主復健→重量訓練,這四個步驟即為徒…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211…科醫師表示,想要擺脫五十肩困擾其實不難,民眾不妨試著做這3招自主復健操,來適度伸展肩關節,自然就能有效舒緩不適症狀,告別肩膀卡卡的窘境! ![惱人的「冰凍肩」,讓你的手臂彷彿…
http://www.top1health.cn/Article/248/36949…牙忍痛進行,才能在這麼短時間內出院。 **喻亭妍積極自主復健 醫師:射箭國手生涯沒問題** 主治醫師國泰醫院燒燙傷中心主任李建智表示,喻亭妍是所見過毅力、意志力最為驚人的…
http://www.top1health.cn/Article/241/28088…<!--more--> ![][72758] **★自主復健-轉頭** 向左緩慢的轉頭並吐氣,再換另一邊重複同樣動作。向左、向右各做6次動態伸展,1次靜態停氣10~15秒…
http://www.top1health.cn/Article/145/22922…時無法往上或往下30度、手臂無力、無法穿衣等。 **★自主復健-雙手旋肩** ![][72718] **步驟1/**屈肘旋肩:單手放在肩上,手肘放鬆。 ![][7271…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906