健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…養師說明,乳酸菌本來就是腸胃道一種健康的菌種,適量補充的確對腸胃保健有好處,但作用是否能持續到陰道則還有待更多實證數據支持,即使有幫助,保健效果可能也很小,而且只能用於預防,無法與…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179…舒暢的功效,煮熟後,橘皮中的抗氧化效果可以排除身體廢物,達到腸胃保健效果;而生薑對虛寒型體質可以達到溫陽祛寒、促進血液循環、活化內臟機能的作用,生薑皮則可幫助排除體內多餘水分,也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933…克** 優格本身是健康的食物,也有許多天然寡糖、益生菌,對腸胃保健有幫助,不過要注意的是,當優格標榜它是低脂的時候,通常就會增加糖量來補償甜味及口感,1份優格的含糖量,可能就相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668…元的營養素,對於人體健康的好處多多,其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身,是健康飲食不可多得的好幫手! ##燕麥4大營養減脂瘦身 **1.膳食纖維:** 燕麥含…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193…元的營養素,對於人體健康的好處多多,其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身,是健康飲食不可多得的好幫手! **1.膳食纖維:**燕麥含有豐富的膳食纖維,可以增…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728… 將居家和辦公室重新布局,讓陽光與空氣充滿,就等於健康滿分。腸胃保健是今年的健康要務,刺激性食物不宜過量,專心用餐以免消化不良。建議多安排戶外活動,接觸大自然容易提升雙魚們守護星的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84342… **【處女座/健康運勢】多保養腸道、解決便祕問題** 腸胃保健是2021年的重要課題,飲食宜多元化,纖維食物的充分攝取十分重要,因為這一年最容易出現的消化不良與便祕的問題。工…
http://www.top1health.cn/Article/248/84163…年消費者最理想品牌第一名。][192816] **日常腸胃保健注意:三餐定時定量、遠離刺激性食物、避免睡覺前吃消夜、保持心情輕鬆** 雖然外送飲食非常方便,選擇越趨多元,但…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088…,其中雷特氏B菌主要棲息在腸道裡,能降低胃幽門桿菌的數量,是腸胃保健很有效的益生菌種。其他發酵食物包含:泡菜、味噌、納豆、乳酪,都是很好的益生菌來源。 ![][191216] …
http://www.top1health.cn/Article/324/81561…粗糙,臉色自然也看起來較差。因此,注重顏值除了外在的保養外,腸胃保健康,才是治本之道。 **定期飲用優酪乳好菌助攻 腸胃順暢沒煩惱** 專家建議,想要腸胃順暢,維持菌相平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224…元的營養素,對於人體健康的好處多多,其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身,是健康飲食不可多得的好幫手! **1.膳食纖維:**燕麥含有豐富的膳食纖維,可以增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785…適。控制飲食之外,別忘了還要常常抒解壓力、保持愉快心情,對於腸胃保健也有加分效果!
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…生率第1名的大腸癌和第8名的胃癌,實在不容輕忽,應重視日常的腸胃保健。 **日常保健腸胃就從生活做起 家庭常備腸胃藥** 除了定期做檢查以外,平日的保健腸胃之道,維持…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616…台北市立聯合醫院仁愛院區消化內科專任主治醫師吳文傑提醒民眾,腸胃保健須於日常生活中及早做起,在職場努力工作的同時,注重飲食選擇、重視菌相保健,配合日常作息,以降低健康隱憂。
http://www.top1health.cn/Article/320/52285…瘜肉的受訪者。因此,除了年輕化趨勢外,提醒上班族生活作息對於腸胃保健的重要性。 ![][119260] **五大職業榜上有名,工作勞苦促腸瘜?** 此次針對三千多位二…
http://www.top1health.cn/Article/40/51559