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「腸胃保健」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「腸胃保健」的資料

全台近80萬兒童便祕，苦不堪言！醫籲：把握「3多原則」便便順暢

…染科主任邱南昌醫師建議，家長協助孩童建立「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念，多蔬果、多叮嚀、多好菌。 ##便便順暢3法寶 **多蔬果：**兒童飲食、營養攝取要均衡，每日蔬果攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94612
保護腸道健康，首選維生素飲食！飲食6個小錦囊，護腸保安康

…怎麼說。 ![][227922] 營養師洪若樸指出，腸胃保健與飲食習慣有密切的關連性，平日除多食用具有整腸功效的食物外，更應達到天天吃3份蔬菜加2分水果的原則。另要多攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/30/94350
防陰道炎發作，吃蔓越莓、益生菌有效？醫師揭：提升陰部免疫力方法

…養師說明，乳酸菌本來就是腸胃道一種健康的菌種，適量補充的確對腸胃保健有好處，但作用是否能持續到陰道則還有待更多實證數據支持，即使有幫助，保健效果可能也很小，而且只能用於預防，無法與…
http://www.top1health.cn/Article/320/94179
吃橘子別亂扔橘子皮！健胃、化痰一級棒！周宗翰中醫師揭：3大橘子廢物超養生

…舒暢的功效，煮熟後，橘皮中的抗氧化效果可以排除身體廢物，達到腸胃保健效果；而生薑對虛寒型體質可以達到溫陽祛寒、促進血液循環、活化內臟機能的作用，生薑皮則可幫助排除體內多餘水分，也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…克** 優格本身是健康的食物，也有許多天然寡糖、益生菌，對腸胃保健有幫助，不過要注意的是，當優格標榜它是低脂的時候，通常就會增加糖量來補償甜味及口感，1份優格的含糖量，可能就相當…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…元的營養素，對於人體健康的好處多多，其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身，是健康飲食不可多得的好幫手！ ##燕麥4大營養減脂瘦身 **1.膳食纖維：** 燕麥含…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…元的營養素，對於人體健康的好處多多，其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身，是健康飲食不可多得的好幫手！ **1.膳食纖維：**燕麥含有豐富的膳食纖維，可以增…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（下）

… 將居家和辦公室重新布局，讓陽光與空氣充滿，就等於健康滿分。腸胃保健是今年的健康要務，刺激性食物不宜過量，專心用餐以免消化不良。建議多安排戶外活動，接觸大自然容易提升雙魚們守護星的…
http://www.top1health.cn/Article/248/84342
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（上）

… **【處女座／健康運勢】多保養腸道、解決便祕問題** 腸胃保健是2021年的重要課題，飲食宜多元化，纖維食物的充分攝取十分重要，因為這一年最容易出現的消化不良與便祕的問題。工…
http://www.top1health.cn/Article/248/84163
超夯外賣隨便點呷飽飽？害你肥胖、腸胃拉警報

…年消費者最理想品牌第一名。][192816] **日常腸胃保健注意：三餐定時定量、遠離刺激性食物、避免睡覺前吃消夜、保持心情輕鬆** 雖然外送飲食非常方便，選擇越趨多元，但…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…，其中雷特氏B菌主要棲息在腸道裡，能降低胃幽門桿菌的數量，是腸胃保健很有效的益生菌種。其他發酵食物包含：泡菜、味噌、納豆、乳酪，都是很好的益生菌來源。 ![][191216] …
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
腸道好、膚質好！維持菌相平衡　才是保養根本之道

…粗糙，臉色自然也看起來較差。因此，注重顏值除了外在的保養外，腸胃保健康，才是治本之道。 **定期飲用優酪乳好菌助攻　腸胃順暢沒煩惱** 專家建議，想要腸胃順暢，維持菌相平衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/80224
大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…元的營養素，對於人體健康的好處多多，其中4大營養武器更是有助腸胃保健和減脂瘦身，是健康飲食不可多得的好幫手！ **1.膳食纖維：**燕麥含有豐富的膳食纖維，可以增加飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…適。控制飲食之外，別忘了還要常常抒解壓力、保持愉快心情，對於腸胃保健也有加分效果！
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
腸胃健康大調查：腸胃「酸民」竟然高居7成5？！

…生率第1名的大腸癌和第8名的胃癌，實在不容輕忽，應重視日常的腸胃保健。 **日常保健腸胃就從生活做起　家庭常備腸胃藥** 除了定期做檢查以外，平日的保健腸胃之道，維持…
http://www.top1health.cn/Article/30/52616