腰力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰力」搜寻结果

总共找到 26 笔符合关键字「腰力」的资料

一滴精十滴血？纵欲过度会精尽人亡吗？答案是…

…在临床上比较常出现的情况是，伴侣做完一次还想要继续，但男人的腰力跟耐力已经透支，只好拒绝伴侣或是草草了事。因此，与其担心精尽人亡，不如先努力锻炼，让自己能在床上不会因体力不支而被淘…
http://www.top1health.cn/Article/4/90816
人气网红那对夫妻&那对姊弟来了，现在幸福三打一，让爱更完整

…念日、节日都不会错过，在Nico产后恢复期间，也重新开张「好腰力美容院」，主动帮Nico洗头，舍不得老婆太累，想必让许多妈妈们好生羡慕吧！求生欲这么强的Kim到底有哪些撇步呢？他给…
http://www.top1health.cn/Article/213/89468
期待三打一！网红「那对夫妻」再度得子，流产后加倍珍惜失而复得的幸福

…唱歌手。」贴心的他怕老婆洗头洗太久会累，索性开起「好腰力美容院」，一次包办洗头、吹头、按摩，让Nico可以享受全身SPA。 Kim透露夫妻俩在一起17年，从来都是自己…
http://www.top1health.cn/Article/248/86926
中秋「烤」验腰力！蹲坐膝盖比屁股高问题多，医师教你这样做预防腰痛上身

…[195721] **烤肉架高度太低？小心中秋「烤」验腰力，酿脑人腰痛上身** 大甲光田综合医院骨科部严可伦医师表示，亲朋好友齐聚烤肉过节最常见的方式，几乎都是众人围绕着一…
http://www.top1health.cn/Article/238/83008
中医防疫要诀：喝防疫茶、练八段锦　能增加抵抗力、提振精气神

…五、摇头摆尾去心火** 功效：治疗头昏目眩、脚步不稳、增强腰力、腿力和眼力。 **★六、两手攀足固肾腰** 功效：补益肾脏、强筋健骨、治腰酸背痛、手脚麻木。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/248/82069
甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功

…五、摇头摆尾去心火** 功效：治疗头昏目眩、脚步不稳、增强腰力、腿力和眼力。 **★六、两手攀足固肾腰** 功效：补益肾脏、强筋健骨、治腰酸背痛、手脚麻木。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
为什么从奥林匹克选手到你阿嬷，都需要深蹲？

…得你不是运动员，不需要爆发力。或许你觉得没有女朋友，不需要练腰力。或许妳觉得已经过了正妹的年纪，不需要练翘臀。但是正确来说，深蹲不只是运动，深蹲就是生活。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54686
拒绝疾病上身！3大健康运动，提高身体抵抗力

运动有益身心，研究发现，适量的中等强度的运动，如健步走、游泳、瑜伽等3大健康运动，对提高人体抵抗力有好处。不过，医师提醒，规律的运动固然好，慎选运动的项目也很重要，太剧烈的运动，长…
http://www.top1health.cn/Article/80/51513
久坐族腰痛难解？3动作让腰痛闪边站

…良　容易引发腰痛** 日本脊椎外科教授白土修在其着作《核心腰力肌肉训练》一书中表示，一整天久坐的上班族，因为长期维持相同的姿势，若坐姿不正确，长期弯腰驼背或上半身向前倾，腰部受力…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
一把椅子消除疲劳！3伸展操减轻酸痛

…科大学会津医疗中心整型外科、脊椎外科教授白土修在其着作《核心腰力肌肉训练：脊椎外科医师传授不腰痛健康操》中提到，日常生活中上班族除了应尽量避免长时间维持同一个姿势，建议不时转移重心…
http://www.top1health.cn/Article/318/38379
伸展腰部不酸痛！善用空档做大腿伸展操

…方进行，加强对大腿的刺激。 **本文出自世茂出版《核心腰力肌肉训练：脊椎外科医师传授不腰痛健康操》**
http://www.top1health.cn/Article/318/38411
吃出好腰力！强肌健骨6大关键营养素

不管是搬重物、拖地、扫地、切菜、晒衣服，你都容易闪到腰吗？日本红十字会医疗中心脊椎骨科部部长指出，日常生活中想要预防腰痛，除了端正姿势、适度运动外，平时的饮食也很重要，建议多摄取能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
常撞到小脚趾？恐是腰腿肌力退化前兆

…肌肉机能与平衡感都减弱了，无论或站或走、还是跑步，日益衰退的腰力和腿力，都令人愈来愈常感到自己「上了年纪」。 ![][91918] 听到我这么说，或许很多人认为「还早啦」、…
http://www.top1health.cn/Article/318/34066
久坐族治背痛！吊单杠3秘诀预防

…而在疼痛门诊，因椎间盘突出而导致下背痛的患者，以需要负重、靠腰力或是从事比较激烈、有撞击的活动较多，像是搬家、货运、滑雪、冲浪等，因此导致椎体与椎体间的椎间盘突出，而压迫到脊椎神经…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500
孕期腰酸背痛有解！维持左侧躺睡姿助舒缓

…渐变大、子宫扩大，身体的重心自然会往前移，但身体会靠下背部的腰力自主的将身体往后拉来保持平衡，腰背部在长期的拉扯之下就容易造成酸痛；此外，不正确的姿势也会加重孕妇的腰酸背痛，像是提…
http://www.top1health.cn/Article/17/29866