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精液由精子、攝護腺液、儲精囊液等所組成，是「體液」的一種。其中，精子是有壽命的，大約72天就會凋亡，然後重新被身體吸收，最後回到身體裡。血液的功能是提供全身組織氧氣與養分，精液的功能與血液完全不同，所以不存在一滴精十滴血這種概念。

精液由精子、攝護腺液、儲精囊液等所組成，是「體液」的一種。其中，精子是有壽命的，大約72天就會凋亡，然後重新被身體吸收，最後回到身體裡。血液的功能是提供全身組織氧氣與養分，精液的功能與血液完全不同。

縱慾過度會精盡人亡嗎？

而每天製造出的精子數量也是有限的，加上每天攝護腺液跟儲精囊液分泌的量也極有限，所以能射精的量其實是有限的。嘿咻或自慰再多次，越到後面射出的量會越來越少，但睪丸不會因射很多次就「扁」掉，男人也不會因此「精盡人亡」。在臨床上比較常出現的情況是，伴侶做完一次還想要繼續，但男人的腰力跟耐力已經透支，只好拒絕伴侶或是草草了事。因此，與其擔心精盡人亡，不如先努力鍛鍊，讓自己能在床上不會因體力不支而被淘汰吧。

再來談談，是否有縱慾過度這件事？剛剛提到精液的生產量每天有限，做愛再多次也不會把人榨乾。目前醫學上沒有明確定義每日正常性行為的次數，醫師建議是量力而為，不要造成運動傷害。只要不影響生活，愛做幾次就做幾次。

《冷知識》一天自慰幾次算正常呢？

嘿咻需要性能力整合，包含了陰莖的堅挺、腰力還有耐力，相較而言，自慰只需要動動手就好，所消耗的能量低上許多。一天要嘿咻3 ∼ 5次對男生是很大的考驗，但是一天自慰3 ∼ 5次就是稀鬆平常的事了。

自慰過度有沒有壞處呢？以泌尿科醫師的經驗來說，曾經遇過病人一天打手槍20、30 次，導致攝護腺發炎，併發尿不出來與膀胱血塊的狀況，最後需要住院手術治療，但這畢竟是極少的案例。大部分遇過的案例就是5 ∼ 10次左右，求診者大多沒有身體上的不適，只是感到有罪惡感。老高的建議是一天3次到三天1次都是正常的，不要影響生活的步調即可。

本文選自創意市集《男人大丈夫─你的小弟弟使用說明書》一書