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在這邊,讓我們從腦內物質來思考關於感謝的效果。一般認為,感謝的心情會在大腦中分泌至少四種腦內物質,讓我們產生幸福感。以下讓我來介紹這四種腦內物質。 ![][213573] …
http://www.top1health.cn/Article/248/89305…酸在分解的過程中,某一部分會被轉化成「花生四烯酸乙醇胺」,此腦內物質又被稱為「快樂荷爾蒙」,能讓人感到情緒激昂、充滿幸福並產生活力。 **推薦食材:**牛肉。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697…演著很重要的功能,一旦缺乏,會影響記憶機能等。 葉酸與腦內物質(多巴胺、正腎上腺素、血清素等)的生成有關,美國最近也出現輔助憂鬱症治療的市售保健食品。另外,酒精攝取過量會消耗…
http://www.top1health.cn/Article/80/82962…療法會產生更進一步的療效了。 藥物能夠幫助因病而失調的腦內物質(乙醯膽鹼等)重新恢復正常,也就是說,藥物能夠達到整理腦部環境,讓腦細胞容易再次正常運作的效果。但是卻沒有辦法讓…
http://www.top1health.cn/Article/110/70134…」、「靈感」、「作業效率」、「創造力」及「發想力」密切相關的腦內物質。只要能控制乙醯膽鹼,就能得到「增加工作效率」、「產生靈感」等好處。 **如何提升大腦效率…
http://www.top1health.cn/Article/318/58292…力、充滿幹勁、提高注意力、創造愉快心情的多巴胺。 這些腦內物質若均衡分泌,可使我們的精神狀態保持穩定。反之,分泌失衡將嚴重影響情緒。「糖分」正是阻礙神經傳導物質分泌的罪魁禍首…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756