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「腎俞穴」搜尋結果

總共找到 49 筆符合關鍵字「腎俞穴」的資料

壓力大內分泌失調，肥胖找上門！陳潮宗中醫師：掌握7大保養妙招

…穴，位於肚臍旁各兩指的位置。][222220] **★腎俞穴** **位置：**肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。 **按法：** 1.雙手叉腰，以大拇指指腹按揉，每次…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…![可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。][221042] **腎俞穴：溫陽** - 位置：兩手反手並且按壓腰部中指指緣處。 - 功效：可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…與否，再使用較有保障。穴位方面則建議可於背部脾俞穴、肝俞穴及腎俞穴進行艾灸，背部俞穴是五臟六腑精氣灌注之處，艾灸的方法既溫和又可補益精氣，通經活絡，也可緩解骨質疏鬆造成的腰酸背痛。…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…冒，甚至容易提早衰老。][216238] **2.熱敷腎俞穴** **位置：**腰背部，肋骨最下方的高度，從脊椎中央往左右各兩指寬。 **操作：**可用暖暖包敷貼在腎俞穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
喝清冠一號太寒，害月經延遲劇痛？中醫：確診後月經來潮，吃這些蔬果理氣活血

…雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、豆類等。此外，也可以熱敷按摩腎俞穴、八髎血，如果感到腰痠，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣、治療腰痠。有腹痛症狀的女…
http://www.top1health.cn/Article/407/89240
「自摸」是對自己的美好性邀約？中醫師傳授按摩6大穴位，重拾性健康

…穴：**下腹部正中線臍中下4寸處，當曲骨上1寸。 **6.腎俞穴：**腰部第二腰椎棘突下（命門）旁開1.5寸處，約與肋弓緣下端相平。
http://www.top1health.cn/Article/248/88725
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…部的「命門穴」（位於脊椎上，第二腰椎下方，前方對應肚臍）及「腎俞穴」（命門旁開一寸半，約兩指幅寬）。俗諺道：「大寒過年。」除了在大寒時節抓住冬季最後的機會補腎藏精，身體和心理也…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
皮膚乾燥泛紅、關節僵硬？紅斑性狼瘡誤當凍瘡，DIY這款雞湯平補不上火

… **日常保養有方法！洋蔥式穿搭＋按摩腎俞穴，有助預防紅斑性狼瘡惡化** 除了分享中醫臨床的處置方針外，康涵菁中醫師也進一步針對紅斑性狼瘡患者的日常保養方式…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

…頭昏耳鳴。因此，保持大便暢通，也是護腎的法寶。 **★腎俞穴** **位置：**位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右2指寬處。 **方法：**把雙掌摩擦至熱後，將掌心貼…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
痛經者注意！艾灸能緩解4種痛經類型？DIY舒緩痛經這樣做

…痛，艾灸時可取足太陰脾經的三陰交穴，足太陽膀胱經的肝俞穴、腎俞穴。肝俞穴位於背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸處即是，為肝的背俞穴。腎俞穴位於腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5…
http://www.top1health.cn/Article/259/81515
一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」

… **艾灸腎俞、命門補陽氣** 一般來說，怕冷的女人應常灸腎俞穴、命門穴，因為這兩個穴位溫補腎陽的功效很好。腎陽是一身之陽，能溫煦全身，腎陽足，一身陽氣也會慢慢變得充足起來。時常…
http://www.top1health.cn/Article/239/80625
手搖茶飲當水喝，當心結石纍纍！中醫：按摩2穴位緩解結石疼痛

…放置的位置。 **按摩方法：**用雙手中指或大拇指按於兩側腎俞穴按壓揉擦，至局部有熱感為佳。也可先將雙手搓熱，然後迅速將掌心貼在腎俞穴處，快速上下摩擦，持續3分鐘。 **注意：…
http://www.top1health.cn/Article/248/75186
防骨質疏鬆吃龜鹿二仙膠，5類人不宜？更年期保骨做對才有效

…與否，再使用較有保障。穴位方面則建議可於背部脾俞穴、肝俞穴及腎俞穴進行艾灸，背部俞穴是五臟六腑精氣灌注之處，艾灸的方法既溫和又可補益精氣，通經活絡，也可緩解骨質疏鬆造成的腰酸背痛。…
http://www.top1health.cn/Article/239/74987
搞懂椎間盤突出、結石、腎虛害你腰痛！中醫調理大不同

… 位置：在脊柱上，肚臍的正後方，按壓有凹陷處。 **二、腎俞穴：** 位置：命門穴旁邊1.5寸（二橫指）處，左右各有一個穴位。 **三、腰陽關穴：** 位置：後正中線第四…
http://www.top1health.cn/Article/248/70182
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理

…進行中醫三伏貼治療；以溫性中藥材貼炙在背部的肺俞穴、大椎穴及腎俞穴等相關穴位，也是有助於去除體內寒邪、增強陽氣，預防鼻過敏、頭部脹痛的好方法之一。
http://www.top1health.cn/Article/80/62500

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