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「肩頸部」搜尋結果

總共找到 86 筆符合關鍵字「肩頸部」的資料

睡覺姿勢錯誤，小心肩頸痠痛！仰躺、側睡選對枕頭不痠痛

…個人的睡眠習慣、睡姿喜好，挑選合適的枕頭來支撐頸部，讓頸椎、肩頸部的肌關群得到完整的放鬆一覺好眠。 ![針對個人的睡眠習慣、睡姿喜好，挑選合適的枕頭來支撐頸部，讓頸椎、肩頸部的肌…
http://www.top1health.cn/Article/76/93997
頭頸癌是男性癌症第4名，醫師揭：頭頸癌治療後必知的三件事！

…209] 處理頭頸癌患者合併症，大略可以分成口腔部位、肩頸部位、及全身性合併症來看。 ●口腔常見併發症為放射線合併化療時期的黏膜炎及潰瘍。這個時期患者除了最重要的口腔及…
http://www.top1health.cn/Article/310/93829
脊椎神經根壓迫，害肩頸緊繃、手臂麻木！小扁針結合美式整脊解救

…骨傷科主任任東輝門診就醫。任主任診察後發現，黃小姐的肩頸部肌肉非常僵硬，磁振造影(MRI)顯示頸部椎間孔狹窄壓迫脊椎神經根，導致手臂的麻木無力。任主任為黃小姐每週施以一次小…
http://www.top1health.cn/Article/239/93601
肩頸按摩竟造成頸動脈剝離？醫師籲：「這個地方」是按摩禁區，避免腦中風

…立即把握黃金治療時機，所以能夠獲得較好的神經學預後。 ![肩頸部位的按摩，須注意按壓力道，並避開頸動脈竇的結構，以免造成暈厥、血管剝離，甚至腦中風。（圖片提供／衛生福利部臺北醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/93388
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…來上課時都有痠痛問題，他們大多肌肉僵硬，全身緊張，尤其背部及肩頸部，捏起來硬邦邦的，背部一點彈性都沒有，摸起來肌肉整片都是緊張的。但是練功後透過動作的調節，讓背部、腰部、肩部、…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
慘！吊車司機關車門一扭頭，瞬間竟頸椎間盤脫垂

…外，勞動或運動時肢體動作，尤其背部壓力過重會使肩膀下沉，拉長肩頸部肌肉，容易導致頸部肌肉損傷和椎間盤疲勞或壓迫到神經產生病變。其次是避免外傷，尤其是平常感覺肩頸容易疲勞僵硬痠痛者，…
http://www.top1health.cn/Article/238/92924
刮痧一定要「出痧」才有效？鄭宜哲中醫師：「這些人」別刮痧防感染

…的時候，可能會感覺頭昏腦脹，不少人會拿起硬幣和涼感藥膏，朝著肩頸部刮痧，並且認為一定要用力刮到「出痧」才有效，認為這樣的「微破壞」有助於散熱消暑，讓人感覺舒服。不過，鄭宜哲中醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281
幫睡前寶寶捏脊，強健脾胃、促進消化！路新宇中醫師教捏脊超強方法

…，食指在前面捏住孩子脊柱兩側的皮膚向上推，擀這個皮，一直捏到肩頸部。有人說要三捏一提，其實我個人覺得沒必要。至於是從上往下捏，還是從下往上捏，我覺得也沒必要糾結這件事，重要的是把捏…
http://www.top1health.cn/Article/251/92004
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…作時肩部與頸部不要用力，伸展之後稍微聳肩放鬆一下，可以感受到肩頸部的血液循環變好，肌肉也獲得鬆弛。 ![吳佩青中醫師提醒，做此伸展動作時，應注意肩部與頸部不要用力。（圖片／吳佩青…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…同時配合食指、拇指輕揉。 **⑤**臨睡時再次使用吹風機在肩頸部吹吹頭頸，可以基本恢復，讓漲痛感大為減輕。 **要點1／保持安全距離：** 使用吹風機時，要注意保持安全距…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
肌筋膜疼痛症候群找出激痛點，4要訣遠離！中醫：必補B12、葉酸增肌肉能量

…動的力量，並且依肌筋膜疼痛的部位視情況加入不同的引經藥，像是肩頸部位可以加入葛根、羌活等等。採用針灸治療的部份，除了使用針上灸的方法外，這種慢性疼痛也傾向體針搭配頭皮針治療…
http://www.top1health.cn/Article/260/91196
落枕疼痛「不堪回首」？4招助快速復原！先冰敷還是熱敷？骨科醫師解答

…轉。 ##落枕好發的位置？落枕好發的位置通常在兩側肩頸部的某一邊，痛點常見於脖子靠肩膀上斜方肌的肩井穴和上背的膏肓穴附近。一旦一覺醒來落枕疼痛，應該如何進行急救？在家…
http://www.top1health.cn/Article/238/90707
降低肩頸上背疼痛，必練這些肌群！復健醫：紅繩懸吊訓練+居家復健甩疼痛

…肌肉問題。可能的原因包括： **●肌肉筋膜：**從後腦勺、肩頸部到肩胛骨內側的肌群許多互相連動，因此疼痛部位通常範圍很大。不當的姿勢讓肌肉筋膜承受過大的壓力造成傷害，是上班族肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/238/90250
中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看

…」狀況。 **【處理方式】** **●刮痧：** 可在肩頸部位輕輕地刮痧，幫助體內熱氣散出，一般來說不需要很用力，只要輕刮就會出現痧癥，當體內熱氣散出後，症狀多能得到緩解。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
防疫落枕來攪局，落枕跟枕頭有關嗎？中醫：2方法自己找痛點，5大止痛法自救

…見較一致的說法是「睡太熟」。落枕好發的位置通常在兩側肩頸部的某一邊，痛點常見於脖子靠肩膀上斜方肌的肩井穴和上背的膏肓穴附近。患者常會覺得痛側的頭頸往前彎也不是、往後轉也不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/86206

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