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…息,掌握身體狀況:** 從飲食、習慣、作息、壓力,全面評估肥胖原因,制定減重計畫。 **2.測量身體數值,揭開隱形風險:** 避免僅關注「體重」下降卻忽略具健康風險的「內臟脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400…日診所吳榛槿醫師,她表示,胡子成功減重的關鍵就在於「精準找出肥胖原因」、「吃對的食物」以及「適當運動」。 吳榛槿醫師指出,胡子過去曾多次嘗試減重,雖然靠熱量控制與運動,一度將…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858…少油脂的囤積。 由於個人體質和生活形態的差異,每個人的肥胖原因不同,大致可分為結實型、水腫型和局部肥胖,調理改善應對症處方,也可視個人飲食和症狀表現,餐後飲用合適的茶飲,解除…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708…自己的血壓、血糖、肝功能等,確認是否潛藏危害健康因子,且找出肥胖原因後,再設計出適合自己並可持續的飲食控制、運動及改變生活方式。 ![目前醫學上較新的健康指標是「體脂肪率」,因此…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491…,「連喝水都會胖?」真的可能會發生。 **荷爾蒙失衡是肥胖原因之一!不調整變惡性循環** 荷爾蒙是身體中負責傳遞訊息的重要物質,除了調整生理運作外,與體重調節也有極度相關。…
http://www.top1health.cn/Article/101/90488擁有「韓國女神」稱號的孫藝珍和國民級演員玄彬有情人終成眷屬,決定攜手走向人生第二階段,也讓童話故事成真了!尤其年近40歲的孫藝珍,不僅演技好,加上樣貌和身材都保養得宜,始終維持良好…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333…減重:**越早開始減重越好,持之以恆不中斷。 **2.找出肥胖原因:**科學數據分析肥胖原因及嚴重度。 **3.擬訂個人減重計畫:**由專業減重團隊客製化量身訂作個人專屬減重計…
http://www.top1health.cn/Article/101/87506…製卻沒什麼效果呢?」中醫師表示,這是因為民眾沒有搞清楚自己的肥胖原因,擬對瘦身計畫,才會減的好辛苦、成效卻相當有限。其實想要瘦的確實又有效,首要關鍵在於先搞懂—自己是實胖還是虛胖,…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127…製卻沒什麼效果呢?」中醫師表示,這是因為民眾沒有搞清楚自己的肥胖原因,擬對瘦身計畫,才會減的好辛苦、成效卻相當有限。其實想要瘦的確實又有效,首要關鍵在於先搞懂—自己是實胖還是虛胖,…
http://www.top1health.cn/Article/82/77885…一件事就是:容易復胖,而分析其原因最主要的就是,一開始沒針對肥胖原因來對症下藥。當然造成肥胖的原因有很多,在三、四十年前,許多人不認為肥胖是一種病,直到約十幾年前,美國的FDA才將…
http://www.top1health.cn/Article/101/75064…危險,通常高血脂症、脂肪肝的比例也偏高。」黃莉棋說,如果造成肥胖原因是壓力,一般來說,只要壓力因素消除,確實可以慢慢恢復,但仍需遵循正常的飲食與作息,才能瘦得更快。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/75036…能影響到女性的生理週期或造成其他婦科疾病。 當然,造成肥胖原因並不只有脾胃功能失常才會導致,人體其他臟腑包括肝腎功能的失調,也有可能會導致痰濕的積聚。因此,中醫治療肥胖的問題…
http://www.top1health.cn/Article/250/58228… **【減重小叮嚀】:** 人是一個複雜的個體,肥胖原因也很多,黃慧娟中醫師提醒,如果按照前述的瘦身茶建議,連續服用一段時間仍不見改善,可進一步諮詢專業中醫師,依照個人…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…製造業的收益,宣導「攝取穀物」是通往健康的捷徑,當時被認定為肥胖原因的「脂肪」成了代罪羔羊,全國開始大規模的低脂 low fat 飲食運動。直至今日,美國政府機構制定的食物金字塔裡…
http://www.top1health.cn/Article/101/55891…妨選擇有國際專業認證的醫療機構,諮詢專業醫師意見,從根本找出肥胖原因,規劃全方位的減重計畫,才是有效成功減重、找回健康身心的好辦法。 **整合跨科醫療團隊資源 為肥胖病人量身…
http://www.top1health.cn/Article/250/53010