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「肚腩」搜寻结果

总共找到 101 笔符合关键字「肚腩」的资料

颈椎凸出害肩颈、手臂酸麻痛无力！「活动式人工颈椎间盘」维持颈椎灵活度

…未积极治疗。但半年前开始，随着体重增加，不但身形改变，出现大肚腩、乌龟颈、富贵包，疼痛症状也加剧！夜里睡觉经常从左侧肩膀到手臂不断抽痛，严重影响睡眠，逐渐变成整天酸麻痛、肩颈臂僵硬…
http://www.top1health.cn/Article/248/95970
过年后就怕肥胖来算帐！营养师教减脂机智5法则，美美开工

… 相聚时刻把酒言欢，含糖饮料下肚，甚是快乐。但回过神，望向肚腩，一切都来不及...酒精及含糖饮料都很容易导致热量飙升，进而囤积脂肪。过年饮食重油重咸，钠含量飙高，隔天很容易水…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
腹部肥肉最难消好挫折？5招教妳消减大肚腩，重塑小蛮腰

看着腰围上挺着肥胖的大肚腩，对于想减重的人来说，可能感到很挫折。事实上，肚子是身体最难减的部位。到底有什么方法能够减掉这块腹部肥肉呢？以下介绍5个小妙招，帮大家减掉腰腹的小肚腩。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94198
小腹突出、腹赘肉很多怎么办？学会这5招，轻松减掉大肚腩

你也有小腹突出的困扰吗？明明身形匀称、四肢纤瘦，却挺着一个大肚腩？想要解决小腹突出问题，其实没有这么困难，只要透过以下5个轻松好学的方法，就能有效紧实腹部肌肉、改善便祕情况，达到减…
http://www.top1health.cn/Article/101/94044
减肥5周饮食计画有成效！循序渐进，让你不再为减肥而烦恼

…散散步，再回来吃早餐。所有这些晨间运动主要是为了消除讨厌的小肚腩，同时没有负担地分享一顿丰盛的早餐：2-3片面包、1只荷包蛋或者豆浆加麦片、水果1个、绿茶1杯。 2.下午4点后要…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
节食减重害营养失调、狂掉发、冒白发！中医分享减肥瘦身汤、养发蛋

…操作简单，而且在不需禁食还可以享受美食的同时，跟困扰自己的大肚腩和肥肉说拜拜！ [&#x1F449详细阅读：减重节食容易营养不良！3款瘦身汤快速减重，美味又满足](<//www.…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
瑜伽不只减重、瘦小腹！这样做能降低肌少症、缓解经前症候群

…不住，更恼人的是，还可能会有便祕问题，想减重也难。想要打击胖肚腩，让自己拥有平坦小腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促进代谢，瑜珈老师唐幼馨建议，每天可练习腹部旋转与腰部扭转的动作，运动…
http://www.top1health.cn/Article/306/93552
节食减肥恐酿营养失调、狂掉发！3款瘦身汤、养发蛋快收藏

…操作简单，而且在不需禁食还可以享受美食的同时，跟困扰自己的大肚腩和肥肉说拜拜！ [&#x1F449详细阅读：减重节食容易营养不良！3款瘦身汤快速减重，美味又满足](<//www.…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
木瓜稳定血糖、助减重！蔡怡瑄营养师：这时间吃效果加倍

…仅含有维生素A、维生素C、钾、镁等众多营养素，更是帮助减去大肚腩的好帮手！ ![][220982] ##木瓜4大健康好处 ##1.稳定血糖、助减重蔡怡瑄营养师表示…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170
甩开小腹赘肉靠断食？5大食物助燃烧腹部脂肪

明明已经少吃多动了，为什么还是无法摆脱恼人凸出的小肚腩？想要消除讨人厌的小腹赘肉，其实没有这么困难，根据俄国新闻网报导，只要在日常生活中多摄取燕麦、绿茶、鸡蛋等有助减去、燃烧腹部脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/92125
吃太快、压力过大害胀气！张文馨中医师：必按3大穴位，消胀气瘦小腹

…代人的通病，朋友聚餐、吃消夜等一不节制，就双双找上门，久了小肚腩也跑出来。当一发生胀气时，许多人会选择胃散，其内含的碳酸氢钠虽可中和胃酸，舒缓胃凸，但同时也会造成胃酸反弹，对胃壁产…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
消除鲔鱼肚，就靠这5个方法

…慢慢的减少循序渐进降低每天的吃的份量，这样就可以更有效率的瘦肚腩、减小腹。 **4.减少酒精饮料** 酒精有可能让你腹部脂肪增加，尤其是内脏脂肪的上升更不利于健康。如果你确…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
腹部肥胖害小腹婆曲态毕露！10个小方法，有效甩开腹部脂肪

…出体外。在饭前吃一个大番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，摆脱小肚腩的烦恼。 **方法2／晚上6点前吃晚餐** 专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖，但如果已经有小肚腩的人，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
瘦小腹牢记2招，腰腹旋转很有效！瑜珈老师唐幼馨：这些NG动作不要犯

…不住，更恼人的是，还可能会有便祕问题，想减重也难。想要打击胖肚腩，让自己拥有平坦小腹，除了多吃蔬菜水果、多喝水促进代谢，瑜珈老师唐幼馨建议，每天可练习腹部旋转与腰部扭转的动作，运动…
http://www.top1health.cn/Article/306/91846
《坏妈妈》李到晛雕塑出性感人鱼线！健身教练教5招，雕塑精实腹肌

…到晛，就是靠重训打造出人鱼线的代表。广大的男性们如果要甩开肥肚腩，健身教练分享可以在家练习「下腹反向卷体」与「侧身撑体」两个动作，或是在健身房使用器材，局部雕塑出完美侧腹线条。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91675