肉乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「肉乾」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「肉乾」的資料

超加工食品攝取多，恐引起肥胖、癌症、認知功能退化！哪些是超加工食品？

…佐料調味的加工食品(第1類+第2類)，如魚罐頭、火腿、泡菜、肉乾、調味堅果、現做麵包；台灣常見本土料理，如水餃、臭豆腐、豬血、蚵仔煎、魚鬆、肉鬆、生煎包。 **第4類：**這…
http://www.top1health.cn/Article/320/95381
吃紅肉、喝咖啡可能會致癌？顏宗海：注意攝取量，勿過度緊張

…致癌** - 加工肉品：熱狗、火腿、香腸、培根、醃牛肉、牛肉乾及罐裝肉，還有以肉為基底的醬料 - 酒精、石棉、香菸(含二手菸)、甲醛、檳榔 **2A級致癌物(共75種)／…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034
維持心臟和血壓的健康，6大高鈉飲食地雷要避開！

…醬料一起品嚐的話，鈉離子攝取量再增高。 **調味堅果、肉乾：** 別想說是健康的堅果或肉乾就沒事，調味過程鈉含量高又太涮嘴一直吃，最後也很容易超標。 **運動能量飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/93617
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…爾定醫院尤偉銘營養師提醒，常見零食熱量地雷包括：汽水與果汁、肉乾與餅乾、零嘴與堅果類點心。如果過年零食還沒吃完的民眾，千萬不要再獨自享用，建議大方分享給身邊的朋友們，避免肥胖甩不掉…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…常見零食如寸棗、生仁糖、牛軋糖、花生糖、麻荖、沙其瑪、蜜餞、肉乾、蛋捲等，有高糖、高油、高鹽且營養價值低的問題，吃多就容易增加熱量與身體負擔，因此建議少量淺嚐即可；或是選擇較低熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

年菜不是只有佛跳牆、臘肉香腸、白斬雞肉、乾煎金鯧魚等，今年年菜來一點不一樣的風味，並且體驗地中海飲食的魅力，包括使用油醋、醬料來入菜，不但口感獨具，還能吃出地中海飲食健康。以下由私…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、魚鬆等等加工食品中，棕櫚油是最常被使用的油脂，因為它的價格低廉，根據美國農業部的數據，棕櫚油的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…同時，避開「隱藏版」的高鈉食品，包括：加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、涼麵、泡麵、海苔、泡菜、酸菜、各式醃漬品、醬菜等。張文馨中醫師也建議，飲食盡量均衡且清淡，調味…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
吃錯零食，愈吃愈胖！9種零食增飽足又健康，毛豆、水煮蛋都上榜

…就含有7克的蛋白質，灑些海鹽吃就更美味了。 **4.牛肉乾或火雞肉乾** 牛肉乾和火雞肉乾不只好吃，也方便好帶。但是要注意，避免選購鈉含量高的肉乾。 **5.優格…
http://www.top1health.cn/Article/320/92378
減肥增肌減脂必吃雞胸肉！瘦身料理達人教3招技巧，美味不乾柴

…求的朋友來說，是不可多得的高CP值食材。 ##避免雞胸肉乾又柴：正確選購、保存、烹調雖然雞胸肉口感柔軟、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾柴，影響其風味及口…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…百頁豆腐（91卡/片）、米血糕（66大卡/塊） **肉乾** 適量攝取：一次食用4片，注意鈉含量是否攝取超標溫馨提醒：牛肉乾（約112大卡/片）、豬肉乾（約110大卡…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…肉類：**少吃加工食品，例如臘肉、培根、香腸、加工火鍋料、豬肉乾、牛肉乾。 **飲料：**不喝含糖飲料、碳酸飲料。 **點心：**盡量不吃炸年糕米糕、麻荖、各式糖果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/90879
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…炸小湯圓、米糕、油飯、糯米製品。 **豆魚肉蛋類：**各式肉乾、油炸肉類(如炸雞/炸丸子)、臘肉、香腸、火腿、培根。 **其他點心類：**酥餅類(如鳳梨酥)、麻荖、花生糖、各式…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
小心！「零卡」食物讓你越吃越胖、越吃越憂鬱

…有時候製造業者為了降低熱量或增加風味，在乳清蛋白粉、餅乾、牛肉乾等這類不標榜「零卡」的食物，也會添加代糖。][216619] 代糖雖然沒有熱量，但是會影響我們身體荷爾蒙的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/90585
小學生的吃手問題可以這樣解決

…，回去可以試試。他們寫了像是握菜瓜布、吃魷魚絲、抓沙包、咬牛肉乾等等，整個諮詢就在這些看似無厘頭、又感覺有效的方法列表中結束。看著他們離開的背影，突然滴下兩滴感動的眼淚，「孩子主動…
http://www.top1health.cn/Article/167/89748

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞