義式 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「義式」搜尋結果

總共找到 116 筆符合關鍵字「義式」的資料

含糖優格、低脂花生醬吃不胖？小心這6大食物陷阱，影響健康又害人肥胖

…，那就別碰脫脂沙拉醬。營養師麗莎莫斯科維茲指出，吃下兩大匙的義式脫脂沙拉醬，就等於吃下500毫克的鈉。與其使用市售脫脂沙拉醬，建議可以混合陳年紅酒醋、檸檬汁，再加一點提味的調味料如…
http://www.top1health.cn/Article/250/94602
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…物自然的水果香氣，或撒上辛香料調味，如：洋蔥、蒜泥、五香粉、義式香…等，在食物風味不減的同時，還可以保持身體健康，達到雙贏的目標！ **4.小心煤炭精靈找上門** 用炭火燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…地中海型烤肉拼盤」： ##地中海型烤肉拼盤 **1.義式蔬菜CC串：**搭配彩虹蔬果，如彩椒、番茄、茄子、香菇、小黃瓜、（紫）洋蔥、櫛瓜，再撒上義式香料及海鹽，可攝取滿滿膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
中秋禮盒重磅來襲！深法「月夜印象」禮盒6大特色，法式甜點+飄藝伎香

…。如何把焦糖瑪奇朵轉化為費南雪呢？創辦人Rick說，義式咖啡、牛奶和焦糖醬是焦糖瑪奇朵三元素，為了不讓傳統配方中焦化奶油的堅果香蓋過乳香，這個版本特別以適量融化奶油取代焦化…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆

…少許、鳳梨-少許、洋蔥-少許、牛肉-5塊。 **醬料：**義式油醋醬 **作法：** 1.先將丹麥吐司灑點水放進200度烤箱烤3~4分。 2.把切小塊的牛肉川燙過去血水…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素

…直到義大利人開始將番茄入菜，成為現今義大利麵、羅宋湯、披薩等義式料理的靈魂角色，大家便逐漸接受番茄。台灣則是從日據時期開始大量引進、栽種，除了作為鮮食販售，更大量製成加工品外銷。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94200
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

… 鮮嫩雞胸肉、鮭魚軟排、豬肉軟排、五種醬料(榮總特調滷味醬、義式茄汁披薩醬、西芹薯泥咖哩醬、塔香堅果蒜味醬、麻油薑汁三杯醬) 選用市售半成品的軟排，搭配本院精心調製的五種醬料，幫…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
減重停滯期如何突破？蔡怡瑄營養師：「這時間」喝咖啡，減重效果加倍

…每公斤體重2毫克效果更顯著），以體重50公斤的成人而言，一杯義式濃縮咖啡就綽綽有餘了。 ![市售咖啡因飲品之咖啡因含量(圖片來源:蔡怡瑄營養師)][222279] [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/101/92536
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼

…可以促進鈣質的吸收與維持骨骼健康。 **晚餐：蔾麥飯、義式烤雞腿、毛豆蝦仁、蒜香地瓜葉、客家小炒。** 蔾麥除有豐富的鈣質，也含有人體必需胺基酸，以補足蛋白質所需，同時也有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…吃。適合享用的前菜包含生火腿、香腸、肉類或生切魚片；主菜則有義式海鮮湯、炸蝦或炸花枝、米蘭式炸豬排、義式番茄燉雞等。 ![建議各位一定要將西式料理納入選項，包括法國菜、義大利…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
預防骨質疏鬆症，不只有鈣質！胡慈恩營養師揭：3大營養維持骨骼健康

…可以促進鈣質的吸收與維持骨骼健康。 **晚餐：蔾麥飯、義式烤雞腿、毛豆蝦仁、蒜香地瓜葉、客家小炒。** 蔾麥除有豐富的鈣質，也含有人體必需胺基酸，以補足蛋白質所需，同時也有…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…90毫克；一罐250毫升的能量飲料有80毫克；一杯60毫升的義式濃縮咖啡為80毫克；一杯220毫升的紅茶約含有50毫克；一罐355毫升的可樂約含有40毫克；一塊50公克的巧克力約含…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
春天肌膚紅癢凍抹條，5大好食物神解救！營養師：5大關鍵喚回肌膚年輕化

…環境，肌膚自然變的光澤又漂亮。 **●晚餐** **義式香烤鮭魚+海帶味噌湯** 主食：地瓜飯主菜：義式香烤鮭魚菜色1：苦瓜炒肉絲菜色2：花椰菜炒紅片菜色…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
用「體感溫度」來評估冷熱，就像用熱量來評估蛋炒飯的分量

…至是前一餐吃什麼的心理感受有密切關係。又好比有些亞洲人吃不慣義式風格料理的炒飯，因為與過去的經驗完全不同，也會造成期待上的落差。這或許就能解釋為什麼網路上對餐廳的給分總是評…
http://www.top1health.cn/Article/248/90078
【影音版】夏天狠甩腹部肥胖，減肥抗老這樣喝！這兩種瘦身湯，讓你肚皮越來越凹

…含有多餘脂肪，所以要特別留意。建議使用鹽分較少的法式沙拉醬、義式沙拉醬，或凱薩沙拉醬。 ![動物性蛋白質內含豐富胺基酸的關係，年輕有彈性的肌膚，就是靠胺基酸打造出來的。][213…
http://www.top1health.cn/Article/101/89336

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