「維他命B6」搜尋結果
總共找到 52 筆符合關鍵字「維他命B6」的資料-
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，防結石上身
…量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他命B6，可以減少體內草酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/94707 -
助眠別靠安眠藥，吃對能助眠！必吃色胺酸、3種維他命B群
…出現焦慮、易怒或睡不好的情況。][227117] 3.維他命B6 同樣可以催生睡意的維生素B6，能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助合成血…
http://www.top1health.cn/Article/76/94124 -
黑芝麻好強大，不只改善便祕，6大優點報你知！這3種人不能吃
….降低失智風險** 黑芝麻含有多種營養素，如含鋅、銅、鐵、維他命B6以及維他命E，可以增強身體的免疫力，尤其維他命E抗氧化效果最好，能活化腦細胞、降低失智風險。 **6…
http://www.top1health.cn/Article/320/92969 -
減肥要多吃蛋白質？雞胸肉最低脂可以多吃？健身教練：吃錯反而會變胖
…cious Eating》一書中提到，攝取過量蛋白質，會造成維他命B6、維他命B3不足，而且蛋白質還會將人體中的鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質排出。建議，瘦身期間，蛋白質只要適量攝取即可；…
http://www.top1health.cn/Article/101/92597 -
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離
…響其修補，其中，以維他命B12、B6和B9的功效最大，此外，維他命B6對免疫功能也很重要，可降低發炎、失智和阿茲海默症。維他命B6、B9多存在深色蔬果、豆類和穀類中，B12多見於肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407 -
貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…
…維他命及礦物質，例如：鐵、葉酸、維他命B12、銅、維他命C、維他命B6、維他命E等。不同的貧血各自對應不同的微量營養素需求，獲得醫療診斷，才能對症下藥。透過均衡飲食，或素食者適當地…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193 -
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解
…* 洪若樸營養師表示，維生素B群能維護神經系統的穩定；維他命B6能改善血清素分泌，研究發現日服50微毫克維他命B6和250毫克鎂質，能減輕頭痛及情緒波動症狀。常見維生素B群豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060 -
失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症
…響其修補，其中，以維他命B12、B6和B9的功效最大，此外，維他命B6對免疫功能也很重要，可降低發炎、失智和阿茲海默症。維他命B6、B9多存在深色蔬果、豆類和穀類中，B12多見於肉…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859 -
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒當石頭族
…量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他命B6，可以減少體內草酸…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594 -
結石是因為鈣攝取過量？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒絕結石上身
…量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他命B6，可以減少體內草酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482 -
結石元凶是鈣質攝取太多？營養師7點叮嚀，防結石上身
…量較豐富的食物。 **叮嚀3／維生素B6要充足** 維他命B6可抑制體內非必需胺基酸－甘胺酸(glycine)代謝形成草酸的過程，因此補充適量的維他命B6，可以減少體內草酸…
http://www.top1health.cn/Article/10/91251 -
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍
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