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…26638] **1.防護紫外線曝曬是需要的:** 紫外線B光(UVB),波長較短主要集中在表皮層,長期曝曬可能造成光老化、皮膚癌等病變。紫外線A光(UVA),可穿透皮膚到…
http://www.top1health.cn/Article/248/93965…出,想要改善乾癬問題,服用有助調節免疫的藥物,以及照光治療(紫外線B光),是治療乾癬的重要方法,病人每週需接受2到3次的治療,以達療效。但臨床發現,不少病人因不耐療程繁複、回診不易…
http://www.top1health.cn/Article/49/92838…從事長時間室外活動時,防曬產品最好能選擇同時針對紫外線A光和紫外線B光都有防護力的防曬品,例如,SPF50+(針對UVB)和PA++++(針對UVA)較佳。
http://www.top1health.cn/Article/132/91966…照光治療亦是調節免疫細胞的有效方式。目前最被廣為使用的是窄波紫外線B光 (NBUVB),照法為一週需要到醫療院所2~3次,逐次增加劑量至有效劑量後維持。 **生物製劑:**…
http://www.top1health.cn/Article/242/89599…重要維生素。如果從食物已攝取到足夠維生素D,還必須經過皮膚被紫外線B照射後,才能轉化為活性維生素D3。一般來說,一天曬15分鐘就足夠,可同時在戶外運動時,一邊曬太陽。另外,富含維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435…量,是否不足。如果從食物已攝取到足夠維生素D,還必須經過皮膚紫外線B(UVB)的照射後,才能轉化為活性維生素D3。一般來說,一天曬十五分鐘就足夠。 **14. 靜坐冥想:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553…紋,更有可能影響免疫系統及黑色素細胞,是黑色素瘤形成的原因。紫外線B(UVB)則會在人體表皮層被DNA和蛋白質吸收,造成曬傷、脫皮、曬黑。 **曬太陽適量即可** 防曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343… 首先我們要知道「紫外線」可分為「紫外線A光」、「紫外線B光」和「紫外線C光」,而會到達我們的地球表面的只有「紫外線A光」跟「紫外線B光」,有個重要的觀念,「紫外線A光」…
http://www.top1health.cn/Article/242/82409…依據波長,紫外線分成:紫外線A光(波長320-400nm)、紫外線B光(波長290-320nm)及紫外線C光(波長200-290nm)。紫外線C光會被臭氧層擋掉,不會到地面。而紫外…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612…生素D對正常的免疫功能來說非常重要。皮膚中的膽固醇與陽光中的紫外線B相互作用,產生維生素D。膽固醇還有助於從食物中吸收維生素D。 **6.改善記憶力** 你的大…
http://www.top1health.cn/Article/320/71424…而缺乏的一大原因來自於「沒有曬太陽」,準確地說是陽光中的中波紫外線B光。缺乏維生素D不但會骨軟化和骨質疏鬆症,也會造成心情憂鬱,像有些輕微憂鬱症或躁鬱症患者便是缺乏維生素D,這時醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579…PF(Sun Protection Factor)是美國針對紫外線B光訂定的防曬係數,可延長皮膚被曬傷的時間。舉例來說,原本10分鐘就會被曬傷的皮膚,使用SPF15的防曬品可將曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/80/57980…D、PFA。PA是日本的標示規範,PPD、PFA則是歐規;抗紫外線B的指標是SPF,平時最需要注意的是紫外線A,90%以上會穿過大氣層,紫外線B僅有10%會接觸人體。 有一種…
http://www.top1health.cn/Article/80/52746…從事長時間室外活動時,防曬產品最好能選擇同時針對紫外線A光和紫外線B光都有防護力的防曬品,例如,SPF50+(針對UVB)和PA++++(針對UVA)較佳。
http://www.top1health.cn/Article/242/52320…食物而獲得之外,維生素D是少數人體可以自行合成再經由陽光中的紫外線B照射皮膚而產生,因此又有陽光維生素的稱呼。在過去醫學界認為,生活在陽光充足地區的人們不應該有維生素D缺乏的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50654