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「糖醇」搜尋結果
總共找到 94 筆符合關鍵字「糖醇」的資料-
優格飯前吃，還是飯後吃好？營養師曝吃優格最佳時機！牢記挑選2要點
…更是好處多多！而一般常見的益菌生獲取來源，包括寡糖、木寡糖、糖醇類及膳食纖維等，其中又以膳食纖維最容易取得。 鄭欣宜營養師建議，日常飲食適度搭配高纖食物（高纖蔬果、糙米、五穀…
http://www.top1health.cn/Article/101/95009 -
中秋烤肉，如何防脂肪囤積，肥胖跟著來？學會「這3招」達理想體態
…是至少250~350大卡以上，建議選擇低卡或無糖的月餅，利用糖醇類的代糖取代一般砂糖，可以保有口感的甜度，卻又可以減少熱量攝取，也是另一種健康新選擇。 **防過多脂肪囤積，3…
http://www.top1health.cn/Article/320/95010 -
腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉！三階段低腹敏飲食，翻轉腸躁人生
…葡萄糖)串聯而成的，包括：果聚糖、半乳寡醣、乳糖、果糖、山梨糖醇及甘露醇等，它們不容易被腸道消化、吸收，因此滯留在腸道中發酵產生氣體，因而導致脹氣。 ##什麼是低腹敏飲食？ …
http://www.top1health.cn/Article/248/94075 -
兒童口腔健康與呼吸道感染有關？「這樣做」增加好菌，減少感冒
…率，我們必須減少口中的致齲因子，增加口內的保護因子。如嚼食木糖醇口香糖(每天6-10克，一天吃3-5次)以增加唾液分泌量；若一定要吃零食，則可採取增量不增頻率的方式以避免口內酸鹼值…
http://www.top1health.cn/Article/251/93802 -
黑糖能止惱人經痛？恐害子宮發炎變更痛！中醫：改吃「這個」比較好
…升免疫力，小朋友吃多了也不會蛀牙。市售的甜菊糖、木醣醇、赤藻糖醇和異麥芽寡糖等，皆屬於果寡糖。不過，很多不肖廠商用化學製的「高果糖糖漿」混充，購買時要謹慎挑選。 其實，蔬菜和…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101 -
桃膠是「平民燕窩」，不只養顏美容，必知7大功效！這4類人別碰
…容成流行 桃膠其實是桃樹樹皮分泌出來的樹脂，主要成分是山梨糖醇，成半透明或淺黃色，一般來說沒有味道，卻富含高糖份、蛋白質及碳水化合物。 古時《本草綱目》記載，桃膠性平益氣，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968 -
全台逾5百萬人便祕，防4大併發症！程涵宇營養師：必吃10大助排便食物
… •非水溶性纖維：增加糞便體積，軟化糞便順暢好排出 •山梨糖醇：人體不好吸收，留住腸道內的水分 •酚類化合物：刺激腸道好菌生長 **蘋果** 蘋果要帶皮吃，一顆帶皮蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443 -
水果不只美容養顏，還能消除壓力！女性必吃「這6種」水果
…對身體有益的成份！包括：防止貧血不可或缺的葉酸、預防蛀牙的木糖醇。 ![草莓的美肌效果眾所皆知，但它也含有對身體有益的成份！][221571] **4.枇杷** 枇杷中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92330 -
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物
…之所以能對便祕有這麼的功效，與它含有高膳食纖維、低熱量的山梨糖醇、與黑棗多酚-咖啡綠原酸有關。 黑棗補血一說在女性之間流傳已久，有的哺乳媽媽還會特別找黑棗精來喝。但是根據分析，黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231 -
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害
…，避免過量攝取精緻糖 曾有國外報導有7旬名模不碰糖，只吃木糖醇來保持身材窈窕，原來糖有很多種類，包括：單糖、雙糖、多糖、寡糖、代糖，其中的代糖就是木糖醇，具有甜味但熱量較低，經常…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186 -
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔
…更是好處多多！而一般常見的益菌生獲取來源，包括寡糖、木寡糖、糖醇類及膳食纖維等，其中又以膳食纖維最容易取得。 鄭欣宜營養師建議，日常飲食適度搭配高纖食物（高纖蔬果、糙米、五穀…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108 -
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？
…棗之所以能對排便順暢有功效，與它含有高膳食纖維、低熱量的山梨糖醇、與黑棗多酚-咖啡綠原酸有關。 取得容易度：★★★★★ 科學證據度：★★ 
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