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…右邊鼻子十分不舒服,每天都得對抗嚴重鼻塞、鼻涕倒流,不僅白天精神差,連晚上都難以成眠,嚴重影響生活品質,期間曾多次就醫,但都懷疑是鼻竇炎引起,用藥後依舊未明顯改善,加上最近鼻涕倒流…
http://www.top1health.cn/Article/243/90657…行評估後,確認患者心肺功能差導致攝氧量低,所以容易出現疲勞、精神差與失眠等情形,給予適切的心肺復健醫囑,由耿紀峯物理治療師開始至床邊進行復健,在加護病房時先讓患者在床上進行腳踏復建…
http://www.top1health.cn/Article/28/88370…導致生活品質下降,例如長期被尿意打斷睡眠,可能導致白天疲勞、精神差。研究也指出夜尿與較高的抑鬱症發生率有關,老年患者還可能因為晚上需要摸黑下床,而提高了意外跌倒的機率和隨後的骨折風…
http://www.top1health.cn/Article/248/87184…眠,是維持身心健康的基礎,睡眠能幫助情緒穩定,睡不好通常讓人精神差、心情不好。睡眠黃金時間是晚上11點到隔天6點,患者每天一定要睡滿7小時,每周要固定運動讓自己多流汗,同時盡可能保…
http://www.top1health.cn/Article/248/86835…失眠。 特徵:入睡不困難,但醒後不易再入睡、食慾不振、白天精神差、健忘。 調理方式:以補心脾、益氣血為主,如桂圓(龍眼去核成乾)。 **5.胃氣失和:**多因壓力大、暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/138/85010…多,都會造成消化道系統的負擔,反而妨礙睡眠,使得隔天早上起床精神差,白天就更容易感覺疲倦、情緒不佳而進入惡性循環,一不小心還可能落入暴飲暴食的抒壓陷阱。 **原則2:吃對助眠…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628老是鼻過敏、皮膚癢,動不動就便祕、拉肚子?每天都睡不好、精神差,全身好像「害了了」?小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍!《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723辦公室待太久,疲倦了嗎?身為上班族,坐在辦公桌、電腦前8小時是生活中的常態,但也因為長久沒有走動、活動,血液比較不循環,總是特別容易感覺疲倦,許多人可能都有帶一杯拿鐵走進辦公室的習…
http://www.top1health.cn/Article/318/82682…失眠。 特徵:入睡不困難,但醒後不易再入睡、食慾不振、白天精神差、健忘。 調理方式:以補心脾、益氣血為主,如桂圓(龍眼去核成乾)。 **5.胃氣失和:**多因壓力大、暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/239/75133…燒超過三天,或發燒期間伴隨食慾不佳,只有平常不到一半的食量;精神差,退燒後仍病懨懨的,平常沒在睡覺的時間,現在卻嗜睡,甚至出現失去意識、四肢抽蓄、眼神上吊等…類似癲癇發作的狀況,以…
http://www.top1health.cn/Article/251/57744天氣又悶又熱,做什麼事情都提不起勁,只想賴在床上放空吹冷氣嗎?除了靠意志力努力叫自己打起精神外,有沒有能提神的好方法呢?當然有,快來偷學營養師的提神飲食法,只要吃這5種食物,一整天…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592…做困難的功課** 愈困難的功課,愈要排在前面先做,因為孩子精神差的時候會很難專注,自然吸收力就差,此時最容易激怒父母,所以趁孩子精神最好的時候先研讀困難的功課。 **三、讓…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212…容易導致精神變差。 - 跡象3/嘔吐:可能合併發燒、脫水、精神差等,嚴重的會連膽汁一起吐出。 **症狀治療居多** 針對症狀輕微的患者,醫師會開立益生菌,幫助平衡腸道狀態。若…
http://www.top1health.cn/Article/200/38051…括:發燒、嘔吐、水便、脫水及電解質不平衡等。脫水的症狀包括:精神差、口渴、嘴唇乾燥、皮膚沒有彈性、眼窩凹陷、囟門凹陷、哭沒有眼淚及尿液減少。 治療: 1.口服電解質液的補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/36503…。所以想要改善手腳冰冷的現象,一定要搞清楚原因。 常見精神差、易畏寒、舌肥嫩、脈象遲者,屬「陽虛」,宜補薑母鴨、羊肉爐、十全大補等;若易盜汗、怕冷熱、舌苔少、膚粗糙者,屬「陰…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188