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「精壯」搜尋結果

總共找到 40 筆符合關鍵字「精壯」的資料

高蛋白、低碳水化合物，低熱量減重方法對嗎？營養師：恐肌肉組織耗損

…男星徐仁國在《主君的太陽》飾演深情保安一角，並在劇中展現他的精壯身材而聞名。但你知道嗎？擁有巧克力腹肌的他，出道前，體重曾高達86公斤，甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功出道，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/94584
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…動作，加速肌肉恢復的速度，讓痠痛感盡早消失。 ##大腿精壯才有健康身體值得一提的是，近年來人們對肌力運動產生極大興趣，但是有許多人耗費大量時間只鍛鍊手臂、胸部、腹部等外在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好

…豆漿」的做法，目的是希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師楊哲雄提醒，身體建造肌肉就像蓋房子，無糖豆漿雖含有房子的材…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684
增肌同時減脂，代謝重訓辦得到！3C模組能有效燃脂的3大理由

…是短期減脂的最佳運動模式，效果甚至優於阻力訓練，但對於想瘦得精壯又結實的人來說，這樣的研究結果其實只說對了一半——要練得精壯又結實，就一定要進行阻力訓練。大家應該都聽過「有…
http://www.top1health.cn/Article/306/94308
最高齡凍精！9旬老翁為延續香火，凍精超過15年，想拼生試管寶寶…

…當然卵子就不易受精。 **精蟲斷頭斷腳非高齡男子專利，精壯男也有殘兵敗將** 黃俊嘉主任說明，在顯微鏡下觀察高齡男性的精子通常是這樣的畫面：精蟲數量不多，且多數是停滯的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/4/89214
楊祐寧爲戲減重辛苦「脫水」，逼出六塊肌！醫：小心肌肉抽筋、缺血性休克5大併發症

…案抽絲剝繭尋找線索，讓人期待凶手究竟是誰。楊祐寧原本即有一副精壯身材，但是他曾經在拍攝電影《複身犯》因為劇情需要，在開拍前減重8公斤，為了讓肌肉線條更明顯，經歷過非常艱辛的「脫水」…
http://www.top1health.cn/Article/101/88138
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…代即為一種重要的藥材，尤其在滋補方面佔有重要的地位，除了有強精壯陽之效，對於女性陰虛冷感，亦有治療之效。蜂蜜被譽為「大自然的良藥」，其富含礦物質「硼」，這種物質能提升體內睪固酮，另…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

**【TOP 1 海參】** **性味：**性溫，味鹹 **功用：**補腎、益精、壯陽，滋陰補血、潤燥，對女性調經、安胎亦有良效。 **中醫主治：**經血虧損而致虛弱者，陽萎…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093
車床工發燒赫見「蛋蛋」腫大3倍　竟是睪丸癌搞鬼

…屬醫院男性性功能中心主任、泌尿科醫師邱鴻傑指出，朱先生的身材精壯結實，平時都保持固定運動習慣，自述過去沒有隱睪症及相關家族病史，也無外傷或睪丸感染等情形，因此一開始懷疑可能是睪丸扭…
http://www.top1health.cn/Article/4/54349
泡芙族想找回曲線？營養師：謹記7：2：1比例健康甩肉

…。 **【營養師小叮嚀】：** 雖然每個人都希望身材精壯、苗條，但體脂肪可不是越低越健康。但趙函穎營養師提醒，一旦體脂率低於一定標準，恐將影響人體荷爾蒙平衡、提早老化！且根…
http://www.top1health.cn/Article/101/54153
補充愈多蛋白，就長愈多肌肉？答案原來是…

…企)][124815] 文內中的實驗分為二組，各為瘦小的及精壯運動員，並且進行了相同的訓練模式，並在鍛鍊後給了20公克及40公克的高蛋白粉，研究者想知道蛋白質的攝取，對於肌肉的長…
http://www.top1health.cn/Article/320/53103
長肌關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半

…再多高蛋白也是枉然** 文內中的實驗分為二組，各為瘦小的及精壯運動員，並且進行了相同的訓練模式，並在鍛鍊後給了20公克及40公克的高蛋白粉，研究者想知道蛋白質的攝取，對於肌肉的長…
http://www.top1health.cn/Article/320/51348
乾柴需靠烈火！中醫：男生吃首烏雞助「性」

… 俗語說：「藥補不如食補」，中藥食物相互作用可滋補身體、益精壯陽。有許多既是藥物也是食物，如大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃、菌類等，其中多已被證實可提高性慾，甚至能輔助…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
鍛鍊長肌肉關鍵沒搞懂，健身只會事倍功半！

…過後長肌肉與補充蛋白質之間的關係，於是進行實驗，分為瘦小的及精壯運動員二組，進行相同的訓練模式，並在鍛鍊後給予20公克及40公克的高蛋白，想知道蛋白質的攝取，對於肌肉的長成，是否有…
http://www.top1health.cn/Article/101/46775
健美豬≠健康豬！達人這樣看台灣養豬業

…分解，促進蛋白質合成，增加動物的瘦肉率。餵食瘦肉精的豬會比較精壯，有類似健美先生的肌肉，經驗告訴我們，健美豬切出來的瘦肉比較多。但瘦肉精的爭議在於，人類大量食用瘦肉精含量超…
http://www.top1health.cn/Article/232/43316

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