發糕 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「發糕」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「發糕」的資料

春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…穀雜糧類如糙米、薏仁、玉米、地瓜、芋頭、蓮藕、山藥等食物取代發糕、年糕、蘿蔔糕、油飯、湯圓等來增加膳食纖維、維生素與礦物質的攝取，只是要特別注意這些食物和飯、麵條一樣屬於主食類，攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

…飯、米糕）、麵食（炒麵、米粉、冬粉）、糕點類（蘿蔔糕、年糕、發糕、湯圓）、根莖類（芋泥、南瓜派、地瓜球、玉米）等均屬澱粉含量豐富的全榖雜糧類，稍不注意就容易進食過量。為了均衡一下，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…塊就相當於一碗米飯溫馨提醒：蘿蔔糕（100大卡/片）、發糕（140大卡/60克ㄧ顆）、黑糖糕（140大卡/60克一塊） **年糕** 適量攝取：一餐建議吃2塊就好，…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
2021金牛年必知「接天心開運法」，9步驟新春接財神、再旺20年

…子時。因為送了神，才方便百無禁忌地執行清掃事務。請準備鮮花、發糕、糖果，除了必備的金紙外，務必添加「天馬金」和「甲馬」，備妥交通工具以便「送佛送上天」。早期的「送神」指的是…
http://www.top1health.cn/Article/318/84167
營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕　糖友、腎友吃的健康無負擔

…的熱量和糖分。營養師特別為大家設計一份過年應景小點─低糖高纖發糕，讓大家吃的健康無負擔。 ![樂生療養院蘇嘉華營養室主任特別為大家設計一份過年應景小點─低糖高纖發糕，吃的健康無負…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375
大掃除把握「這3天」！掃對就旺翻了，易經專家教你一掃居家穢氣

…供品中一定要有糖果，而且最好是甜度較高的蜜糖。鮮花（一對）、發糕（三個）、水果（三樣，每一樣都必須是奇數）。金紙方面，可請金紙店幫忙打理，不過請提醒店家幫忙準備「天馬金」和「甲馬」…
http://www.top1health.cn/Article/277/80689
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…取各類應景食物。如過年應景的蘿蔔糕(好彩頭)、水餃（元寶）、發糕以及部份火鍋料(如：玉米、南瓜、芋頭等)同屬全穀雜糧類，可與米飯代換，應適量攝取。豆魚蛋肉類屬於同一家族，可依飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
年前冰箱大掃除　食材真的都擺對了嗎？

…個地方」你會整理嗎？你家的冰箱是否也像個百寶袋，去年拜拜用的發糕、紅豆年糕都挖得出來，今年繼續拿出來供奉？如果是的話，代表冰箱也需要大掃除了！除了把過期食品清乾淨，正確「擺設」也能…
http://www.top1health.cn/Article/248/56809
就愛PO吃喝玩樂？原來藏這心理！

…。 **＊純娛樂，自娛娛人效果佳。**例如想做蛋糕變成發糕；烤麵包忘了放酵母烤成石頭；人到機場才發現行李箱還在台北車站；用衛星導航開車結果導到稻田中央（自己的親身經歷）。這些…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…忌口** 過年期間一定會吃一些糕餅類的三糕(蘿蔔糕、年糕、發糕)，但這些糕餅類通常也是高熱量、高油脂的食物，建議一定要酌量攝取或是更換烹調方式。例如可將煎過的蘿蔔糕切成三…
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
外購年菜聰明煮　加蔬菜烹調6錦囊

… 6.外購應景手工甜點，如：冰糖蓮藕、八寶芋泥、紅豆鬆糕、發糕、年糕等，這些甜點大多為主食類，烹調會再加入大量糖，所以熱量也增加不少。 **《營養師建議》：** 糖尿病人及需…
http://www.top1health.cn/Article/320/23180
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…白飯只吃四分之一碗，搭配半片蘿蔔糕、2顆水餃，若是飯後還想吃發糕等澱粉類製品，就善用互相取代的原則來取捨。 **Tips 2／大魚大肉先篩選** 雖說團圓飯少不了大…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
東坡肉呷免驚！糖友4碗年菜哲學

…、南瓜、芋頭、玉米等食材也是此類，而年節必備的年糕、蘿蔔糕、發糕，攝取時別忘了和「飯類」做份量替換。余思潔營養師提醒，豆腐含有蛋白質，在計算上視為「肉類」，和豬肉、牛肉、海…
http://www.top1health.cn/Article/80/23238
發財不發福！自製薑黃發糕無負擔

過年吃發糕討吉利、求發財？當心！食用過量身材先走樣發福！營養師表示，今年春節不妨來點新花樣，利用近來當紅的薑黃、生薑等食材做為天然色素、香料，自製美味、低卡的「黃金薑黃發糕」，降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/23148
年菜吃不完？冰箱健康管理大公開

…年節後最容易剩下的食物種類，第1名以糕點類居多，例如蘿蔔糕、發糕、年糕等；另外喜愛麵點食物的族群，在年節期間包了許多水餃，往往也囤積不少「金元寶」。值得注意的是，許多民眾節…
http://www.top1health.cn/Article/80/17619

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