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「瘦腹」搜尋結果

總共找到 46 筆符合關鍵字「瘦腹」的資料

腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，但也可以適當多吃一些具有「瘦腹」效果的食品，如，番茄，就有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
瘦身減重坐著動就能「腰瘦」！明星名模分享：3動作消小腹

隨時隨地，一舉兩得的苗條操。日常物品變身運動小物，在任何時候只要拿起手邊寶特瓶、彈性褲襪、擀麵棍，就能進行瘦身減肥大計，針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位，進行局部…
http://www.top1health.cn/Article/248/91750
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…鐘，轉小火燉煮一個小時，下鹽調味即可食用。 **★豆腐瘦腹湯** **材料：**豆腐1塊，瘦肉50克，海帶芽50克，鮮香菇5朵，枸杞、生薑、精鹽、味精各適量 **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…6] 鄧紫棋曾在綜藝節目《我要這樣生活》上分享減肥餐和瘦腹運動，一年成功甩掉7公斤。而鄧紫棋分享的瘦身菜單當中，最令人關注的即早餐吃「水煮燕麥」去水腫。至於歌手A-lin則是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
男暴瘦只剩40公斤，腹竟藏15公分巨大肝腫瘤！三箭齊發撿回一命

莫名暴瘦、容易疲倦，甚至腹脹、腹痛，小心是肝癌警訊！1名台中黃老闆4年前因爆瘦、腹脹腹痛且容易感到疲倦就醫，意外發現竟有一顆15公分大巨型肝臟腫瘤，輾轉多家醫院評估都認為「生命剩下…
http://www.top1health.cn/Article/319/90761
胰臟癌引發阻塞性黃疸！「肝內膽道金屬雙支架」成功引流膽汁

莫名出現暴瘦、腹痛、黃疸等症狀，小心可能是胰臟癌的徵兆！1名75歲張姓老翁年初因腹痛、食慾降低且體重下降就醫，檢查後赫然罹患胰臟癌，且癌細胞擴散到肝臟，後續又出現阻塞性黃疸。醫療團…
http://www.top1health.cn/Article/319/89902
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

小腹肚子胖真的很困擾，很多人即使四肢瘦，腹部也容易累積脂肪、長贅肉，想要消除「腹部脂肪」，除了運動其實養肝也很有效，養肝跟腹部脂肪有何關聯，以下詳細說給大家聽。根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
腹式呼吸8大好處！搭配2招筋絡伸展，減脂瘦腹

…ore--> **居家輕鬆做　2仰臥筋膜伸展操減脂瘦腹** 林萬成、鄭洪德2位老師也分享了2招，民眾在居家可輕鬆執行的仰臥筋膜伸展動作，提供給大家做為日常保養參考。適度…
http://www.top1health.cn/Article/250/74827
平坦小腹照超吸睛！豆花妹：維持「這個坐姿」就能幫助腰部燃脂

…腹照引來網友探討，狂讚「身材亮眼又惹火」。她偷偷分享幾招私人瘦腹秘訣，女孩們一定要學起來！ **吃炸也不胖的秘訣是...** 飲食是減肥最大的關鍵之一！豆花妹即便工作滿…
http://www.top1health.cn/Article/250/71377
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…特別容易堆積在腹部，造成身體代謝的問題。 **瘦腹靠燃脂減重2大利器：肌力訓練與有氧運動** 周碩渠醫師強調，腹部肥胖猶如「鮪魚肚」、「西洋梨」，想要「瘦腹」首應有…
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

打開搜尋引擎，輸入「減肥」、「瘦小腹」等字眼，各式資訊、秘訣可謂一籮筐！而近期最受矚目的就是：「日本一位學者推薦一名中年婦人每日飲用自製『金針菇茶』連續4週，沒有運動就減少20％內…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知

…三選一）。 □ 鹽1撮。 □ 開水60ml。 **瘦腹的高酵蔬果汁** 增添營養、補充水分、幫助睡眠。 **營養滿分蔬果汁** 菠菜自古以來在許多文獻中即記載，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58046
腸道會老化下垂，釀便祕、腹痛？醫師這樣說...

什麼？不只皮膚會鬆弛下垂，腸道也會老化下垂？近來，網路興起一新說法提到：「女性朋友因肌力普遍較弱，所以一旦年紀增長，肌肉鬆弛便容易出現『腸下垂』症狀，導致便祕、腹痛纏身。」引起網友…
http://www.top1health.cn/Article/248/57718
夏天就愛短薄涼　跟掰掰袖說再見，你可以這樣做～

…動哪裡就瘦哪裡，身體各部位脂肪消耗優先順序因人而異，有些人先瘦腹部，有些人先瘦臀部，有些人則先瘦手臂，若是不幸並不是從手臂開始的開始消耗脂肪，就必須持續運動，才有可能瘦到手臂，但可…
http://www.top1health.cn/Article/43/52785
水梨腰纏身？「低GL飲食」讓你輕鬆瘦腹

…肥胖，除了積極動起來，學會「低GL飲食法」正確擇食，就是輕鬆瘦腹的關鍵！ ![][190570] **腰圍粗細與健康息息相關　女≧80公分、男≧90公分要當心** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752

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