異黃酮素 | 搜尋結果

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「異黃酮素」搜尋結果

總共找到 47 筆符合關鍵字「異黃酮素」的資料

女性皮膚乾燥、泌尿道感染，原來缺女性荷爾蒙！必吃5種食物有效補充

…熱燥熱紅現象，研究顯示，每天攝取60公克的黃豆蛋白（約含大豆異黃酮素135毫克）連續4週可以使燥熱感下降33％。大豆食品被公認為對雌激素的提升有很好的效果，但是，仍然不宜攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/94253
抗老化需大量補充雌激素？趙順榮藥師：「這樣做」減緩荷爾蒙快速流失

…雌激素食物，趙藥師藥師表示，不當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品，長期服用造成子宮內膜異常增厚，增加癌症的風險，也會導致卵巢功能早衰，提高不孕的…
http://www.top1health.cn/Article/132/92492
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…因此提醒不宜吃過量。 ##3.大豆製品大豆中的異黃酮素（Isoflavones）是一種植物性雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，幫助對抗身體老化，也能提高皮膚的抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道

…為植物食物中，少數可以提供蛋白質的食品，含卵磷脂、植物固醇、異黃酮素、植化素等，可惜過去國人吃得太少，因此才將豆類列為第一國人飲食選擇。排名第二的魚類，也是基於類似的原…
http://www.top1health.cn/Article/248/92003
日德仁天皇做細胞切片，揪攝護腺癌！醫：5類營養素助預防

…率。植物雌激素主要包括3類： 1.黃豆中富含的大豆異黃酮素。 2.藍莓、蘋果、洋蔥及茶葉中富含的類黃酮。 3.亞麻子、全穀類、漿果類富含的木酚素。
http://www.top1health.cn/Article/4/90464
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…，減緩骨質的流失速度。黃豆、山藥或紫心地瓜也是好食材，所含的異黃酮素具有協助停經後婦女保留骨質的潛力。至於芝麻、亞麻籽、花椰菜、腰果、奇異果與馬鈴薯等食材都含有木酚素，具有…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…之一。 **掌握更年期回春的整「腸」物質** **●異黃酮素** 異黃酮素為存在於植物中的植化素，由於其構造與身體中的雌激素類似，因此可視為一種植物性雌激素。近年來異黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女營養師破解豆類4大迷思

…的負擔也就不會那麼大。」程涵宇也提到，豆類含有富含的異黃酮素（isoflavones），為一種植物性的類雌激素，又因為在大豆中含量最為豐富，因此又被稱為「大豆異黃酮」。「由…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673
黑豆減脂肪、降膽固醇比黃豆厲害！黑豆水、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？

…、黑豆漿、黑豆醋該選哪一個？ **黑豆含有花青素、異黃酮素　抗氧化力強** 先來看黑豆有哪一營養令人驚豔的營養成分？一般黑豆含有豐富的花青素及大量的異黃酮素，尤其是在胚…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540
黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

…的一種，含有高量的葉酸及豐富的膳食纖維，黑豆富含大豆異黃酮，異黃酮素（isoflavones）為一種植物性的雌激素（phytoestrogen），除了可以預防骨質疏鬆、減緩更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…醇，還能維持動脈血管的健康和彈性。 **●黃豆／**所含的異黃酮素與纖維質也可能有降低膽固醇的作用。 **●深海魚／**深海魚中的omega-3脂肪酸可以經由影響血脂質，降低三…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
因應高齡社會　營養師：預防骨質疏鬆5妙招

…研究也證實有益於骨質健康。常見的植物性雌激素有：黃豆當中的「異黃酮素Isoflavons」、亞麻籽及蔬菜水果中的「木酚素Lignans」、苜蓿芽中的「Coumestan」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/52458
降低膽固醇～燕麥、綠茶等5大食物，你真的吃對了嗎？

….豆漿：** 豆漿是由黃豆製成，黃豆中的大豆蛋白及大豆異黃酮素，對於降低膽固醇都有其特殊功效；且黃豆富含優質蛋白質，與魚類、雞蛋及肉類歸屬同類食物，卻不含膽固醇，因此建議每天…
http://www.top1health.cn/Article/80/58035
減肥過度提前老化？濫補花粉、山藥小心癌症上身

…補充荷爾蒙或雌激素。一旦長期過當攝取蜂王乳、花粉、山藥、大豆異黃酮素、胎盤素等富含雌性激素成分的食品，恐造成子宮內膜異常增厚，也會導致卵巢功能早衰，甚至會影響孕激素，提高不孕的機率…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…研究也證實有益於骨質健康。常見的植物性雌激素有：黃豆當中的「異黃酮素Isoflavons」、亞麻籽及蔬菜水果中的「木酚素Lignans」、苜蓿芽中的「Coumestan」。 **…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652

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