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女性最怕产后身材走样,特别是产后消水肿,更是难上加难。中医师指出,产后3个月虽是黄金瘦身期,但当遇上坐月子,不能什么都不吃,会把身体弄坏,建议产后可靠按肚脐四周穴道、喝山药大枣粥和…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782因为抱着宝宝的机会很多,容易造成腰的负担,请利用扭转身体的动作,来放松腰部周围的肌肉吧!另外,充分伸展腿后侧,也能改善水肿问题。 **【刚生产完】** ![][85886]…
http://www.top1health.cn/Article/145/29436许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题,生完宝宝「卸货」后,就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒,轻松恢复苗条身材?中医师建议,善用红豆茯苓水茶饮,就是妈咪们的救…
http://www.top1health.cn/Article/80/24869医学上有一个正式针对「产后」这段时期的名词称为「产褥期」,产褥期的妇女在生理上会发生很大的变化,如子宫与泌尿生殖系统的复原、乳房的泌乳、循环系统与消化系统的变化等。而水肿发生在产褥…
http://www.top1health.cn/Article/18/23736…体内,导致「脾湿水肿型」肥胖。 廖婉绒中医师分享,自己产后消水肿的秘密武器,是喝自制中药茶饮「茯苓消肿饮」,以茯苓,白术,黄耆,玉米须,生姜等中药材组成,自她产后就开始服用,…
http://www.top1health.cn/Article/82/12900