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…許多不適。常見如懷孕時出現貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠,以及產前憂鬱症等困擾。究竟懷孕期間應該如何攝取營養,以及做哪些事,才能避免這些煩人的症狀找上門?以下5篇好文章必讀,能讓妳安…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422…關聯性,但可能就是造成自己睡不好的主要原因! **1.產前憂鬱症** 不只產後會有憂鬱症,孕期身體的改變,以及對於生產的焦慮,也會讓孕媽咪出現產前憂鬱。產前憂鬱症造成的心理…
http://www.top1health.cn/Article/234/92885…孕而變得緊張、焦慮,若心理壓力過大可向家人或好友傾吐,萬一有產前憂鬱的傾向,可進一步接受心理諮商。
http://www.top1health.cn/Article/234/88989…,以及作息、運動、環境、毒素、基因等。 值得注意的是,產前憂鬱病史、憂鬱症家族史、社會家庭支持系統匱乏、是不被期待的懷孕,或是未成年的小媽媽等,都是孕期憂鬱的高風險因子。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/80524…控制情緒的腦內神經傳導激素嚴重缺乏,導致心情焦躁,也容易引發產前憂鬱症。 有些人會從食物中得到慰藉,但並非所有食物都能讓孕媽咪紓壓,相反的,可能會影響自身健康,甚至危及胎兒。…
http://www.top1health.cn/Article/17/41747….孕婦體內的DHA濃度會降低,直到哺乳期也持續低,這是導致「產前憂鬱」和「產後憂鬱」的重要原因。 **本文出自:啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/304/37549**產前憂鬱症狀** 醫師黃惠琪表示,產前憂鬱最主要的症狀其實是「焦慮」,例如過度擔心胎兒的健康狀況而不斷上網查詢資料或尋求婦產科醫師、產檢前夕吃不好也睡不好、容易頭痛、胸悶、無…
http://www.top1health.cn/Article/145/23082…期子宮變大,影響氣機升降,氣不通順因而導致水分積滯。 2.產前憂鬱、心情不好等情緒因素會使肺氣與肝氣不順,導致氣滯,不利於水分代謝,因而水腫。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/213/21843文/中國醫藥大學營養系團隊 孕婦吃海鮮易生出過敏兒、海鮮中的重金屬殘留傷胎又傷身?對於海鮮,許多準媽媽都有上述的迷思,孕婦真的不能吃海鮮嗎?事實上,海鮮中富含的EPA與DHA…
http://www.top1health.cn/Article/132/19706…孕期間會因賀爾蒙變化影響,導致情緒較為敏感,嚴重甚至演變成「產前憂鬱症」。][52756] **孕婦受刺激 恐釀產前憂鬱症** 台北市松山醫院身心發展科醫師洪菖酉表示,…
http://www.top1health.cn/Article/234/17818在整個懷孕期和生產後,至少1成5的產婦屬於發生這些精神情緒障礙的高危險群,發作的症狀9成屬於憂鬱症,僅1成是精神分裂病或躁症等較嚴重的精神病症,而有三分之一的人症狀在產後持續存在,…
http://www.top1health.cn/Article/6207![懷孕的孕婦因為身心承受壓力,容易出現憂鬱或精神症狀。][12670] 尤其在我國,家人對懷孕、生產,及產後期孕婦之身心狀態往往是呵護備至,唯恐有失。而產前、產後之憂鬱症則是整…
http://www.top1health.cn/Article/6206「生兒育女」是造物者賦予女性的神聖使命,縱使在這高唱「女男平等」的時代裏,仍是女性的天職,男性無以取代之。因而懷孕和生產一直被認為是婦女在成長過程中相當重要的階段。在此階段,就其生…
http://www.top1health.cn/Article/6205