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…小小一顆,全家受益 **媽媽的健康後盾:** 女性容易因生理周期或生育流失鐵質,影響氣色與活力。加州葡萄乾富含鐵質與膳食纖維,能幫助補充營養,同時養顏美容,是忙碌媽媽的健康守護…
http://www.top1health.cn/Article/320/95604…,發現有突然縮短或延長的情況,才要特別小心,尤其是卵巢早衰,生理周期會有先縮短再拉長的情況,年輕女性們可別輕忽!
http://www.top1health.cn/Article/234/94223…1F449推薦閱讀:月經週期紊亂,容易引發肥胖!劉榮啟醫師:生理周期減重3階段效果佳](<//www.top1health.com/Article/92766>)
http://www.top1health.cn/Article/80/92846…現變化,體內容易堆積多餘水分和廢棄物,身材顯得臃腫。若要提高生理周期減重成效,婦產科醫師劉榮啟建議3階段效果佳。 ![][222979] 女性在月經來潮前一個星期和月經期間…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766…藥效更勝人參,兼具補氣和補腎陽的功效,但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。 **黃耆:**主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫,是常見的養生藥材,但因補氣的效果不錯,月…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087…分泌較多,並減少黃體素和雌激素的合成;假使經常熬夜,則會使得生理周期紊亂、荷爾蒙分泌失常;甚至錯誤的減肥節食,或是完全不攝取油脂,容易導致製造女性荷爾蒙的原料減少,進而使女性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525…困擾,後來許多學員都開心地向我反應,她們「不再生理痛了」、「生理周期變規則了」、「虛寒體質改善了」、「不會水腫了」、「停經後月經又來了」、「肌膚光澤好到判若兩人」。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/144/84703…好的心理狀態,心情也會舒暢起來,當情緒好了,自然就會有健康的生理周期。
http://www.top1health.cn/Article/259/80212…期並沒有直接關係,而是透過生理期來推算排卵的時間,以21天的生理周期為例,套用安全期計算公式,第7天為排卵期。若生理期在第5、6天尚未結束,這時候發生性行為,懷孕的可能性便會提高。…
http://www.top1health.cn/Article/234/66734…的時間逐漸逼近,分泌物也會慢慢變多。 - **排卵期:**生理周期的第15至21天。此時人體的主要任務是排出卵子,分泌物也會因女性荷爾蒙的變化而明顯增多,正常會呈現透明果凍狀但無…
http://www.top1health.cn/Article/259/61409…著下降,引發各種身體不適症狀。如何擺脫「宮寒」困擾呢?不同的生理周期階段應有不同的對策! 集結日本33名醫師和專家意見的《祛寒治百病》一書,內容提到要改善子宮虛寒,關鍵在…
http://www.top1health.cn/Article/259/56481…質進行調理之外,張文馨中醫師表示,想要提升調養效果,還需配合生理周期的變化而適度調整。「在月經前7天至月經來潮期」應以扶正為主,「扶正」大多是補氣,因氣為血之帥,能推動血液運行,且…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…經」為主。 <!--more--> ![曾郁文醫師提醒,生理周期若有先縮短再拉長的情況,很可能是卵巢早衰,年輕女性們別輕忽!][128133] **月經周期先縮短後拉長,…
http://www.top1health.cn/Article/234/55932…藥效更勝人參,兼具補氣和補腎陽的功效,但月經期服用反而會影響生理周期的規律性。 黃耆:主要作用是補氣升陽、益衛固表、利水消腫,是常見的養生藥材,但因補氣的效果不錯,月經期應避…
http://www.top1health.cn/Article/248/52036…、吸菸、熬夜、工作壓力、體重改變,都可能影響荷爾蒙,進而改變生理周期和血量是否排出順利。另外,子宮肌瘤、骨盆腔發炎或曾經動過下腹子宮手術,造成子宮沾黏,也都可能導致經血排不乾淨。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/51754