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…** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖,容易造成身體肥胖,增加心血管及糖尿病風險。 **3.高鈉食物** 食物適當調味可使美味加分,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999…奶精的原料為椰子油、棕櫚油、棕櫚核仁油等高飽和脂肪的植物油、玉米糖漿、酪蛋白、安定劑、香料、食用色素等,不具乳品類的成份和營養,難以補充蛋白質和鈣質。通常奶茶又會額外添加許多糖,易…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835…一篇美國南加大2014年7月的研究顯示,每天餵食實驗鼠高果糖玉米糖漿,一個月後,實驗鼠學習力及記憶力表現不佳,腦部負責記憶的區塊-海馬迴甚至有發炎的現象,推測攝取過多糖分,會消耗維…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720…** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖,容易造成身體肥胖,增加心血管及糖尿病風險。 **3.高鈉食物** 食物適當調味可使美味加分,但…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663…更傷身 高血脂風險大 另一方面,從玉米澱粉加工而來的高果糖玉米糖漿,由於甜度高、成本低,經常添加於飲料當中,不但跟白糖一樣只能提供熱量,對身體的危害甚至更大。趙函穎營養師指出,高…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100…是,自從食安亮起紅燈,這些原本天然的食物,往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉(味精)、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外,有些來源不明的乳製品和肉類,可能也含有人工注射的荷…
http://www.top1health.cn/Article/132/91815…蜂蜜營養高又甜甜的,寶寶最愛?小心病菌感染** **蜂蜜、玉米糖漿不建議讓1歲以下小孩食用。**蜂蜜在製造過程中為了避免營養成份遭到破壞,因此沒有經過高溫殺菌消毒的程序,有可能存…
http://www.top1health.cn/Article/251/91472…品,選擇有機栽種的食物。加工品可能有不利於身體的乳化劑、果糖玉米糖漿、小麥蛋白等。而工業化的養殖必須大量使用抗生素和其他化學藥品。 **[安欣瑜醫師臉書](https://w…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101…指標」建議,每日飲食中「添加糖」(黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、玉米糖漿等)攝取量不宜超過總熱量的10%,例:每日攝取2000大卡,「添加糖」攝取就應低於50公克(1公克糖熱量4大卡)…
http://www.top1health.cn/Article/33/90652…甜味劑或添加糖的酒類。 **3.含糖飲料:**特別是高果糖玉米糖漿,是高腹敏(FODMAPs)食物,小腸不容易吸收這類型的食物,有些人吃可能會導致脹氣和胃痛。 **4.蘋果:*…
http://www.top1health.cn/Article/30/89059…都可能含有傷害腸腦軸線的人工添加劑,包括甜味劑、乳化劑、果糖玉米糖漿和小麥蛋白等多種成分。 工業化養殖的牛、豬肉、家禽、魚類及其他海鮮常違反生態法則,使用的抗生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/86185…料時額外添加的糖,包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。 若是一天建議熱量攝取為2000…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107…都可能含有傷害腸腦軸線的人工添加劑,包括甜味劑、乳化劑、果糖玉米糖漿和小麥蛋白等多種成分。 工業化養殖的牛、豬肉、家禽、魚類及其他海鮮常違反生態法則,使用的抗生素和化學藥品,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086… 精緻糖與我們的飲食密不可分,像是手搖飲所添加的高果糖玉米糖漿、甜點裡添加的白糖或冰糖,甚至宣稱古早好滋味的黑糖,其實也是經由加工而成的人工糖。 一旦攝取過量,體內無法全數…
http://www.top1health.cn/Article/320/85862…料時額外添加的糖,包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等,不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖,例如牛奶和水果中的糖。 若是一天建議熱量攝取為2000…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842