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「猿人族」搜尋結果
總共找到 6 筆符合關鍵字「猿人族」的資料-
3C族痠痛何時休？誤用偏方踩地雷
長時間使用3C產品低頭抓寶、滑手機，固定姿勢不動，小心變成「猿人族」，長時間固定姿勢容易累積肌肉傷害，由於肌肉缺氧、引發疼痛，久之肌肉呈現僵硬，導致頸部肩膀，甚至中背等部位，形成大…
http://www.top1health.cn/Article/248/43430 -
低頭族「烏龜頸」上身！2招動作防頸椎退化
長時間滑手機、K電腦…，3C重度使用者，容易出現「猿人族」症候群，出現頸部疼痛、脖子僵硬等症狀，尤其伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」便悄悄上身。醫師提醒，如果不加以改善，恐會演變成頸椎…
http://www.top1health.cn/Article/167/40473 -
眼科名醫養眼術！護眼達人陳瑩山
…適度補充葉黃素，從根本做好防護更是重要！ **3C猿人族當心！用眼過度恐釀黃斑部病變** 現代人工作大多離不開電腦螢幕，就連下班時間，也一樣緊盯手機螢幕，成了名副其實的…
http://www.top1health.cn/Article/244/25478 -
愛當沙發馬鈴薯 脖子不變硬也難
…子，讓後背有個支撐，才不容易造成拉扯。 **壞習慣6．猿人族，打電腦姿勢不正確** 詹姆士是個電腦工程師，每天必須操作電腦超過10小時，往往坐下工作時，會超過4小時維持不動…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633 -
4招運動 緩解「猿人族」肩頸疼痛
採用錯誤姿勢使用手機等3C產品的「低頭猿人族」，成為肩頸痠痛的大宗族群，萬芳醫院復健部醫師邱俊傑以及運動中心健身教練Asa，共同示範4招緩解運動，對肩頸有保健效果，也能強化肌肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/8203 -
頭部過度前傾 低頭猿人族多3成
…型手機的普及，卻讓人逐漸退化回猿人般的姿勢！醫師表示，「低頭猿人族」的特徵是下巴脖子前伸與駝背，導致頭部長期往前移，使得頸椎的受力比正常姿勢增加3倍，容易產生上背疼痛、肩膀緊繃、脖…
http://www.top1health.cn/Article/132/8200
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