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…而不自覺,吃太鹹也是造成浮腫的原因之一。 **2.微波爆米花** 便利商店都有賣一包扁扁的爆米花,拿去微波之後就會爆成一大包,加了奶油或是海苔等不同口味,香味超級誘人。但爆…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302… 反式脂肪含量較高的食品有:洋芋片、炸雞、甜甜圈、巧克力、爆米花、泡麵、奶精、酥皮類烘培點心等;另外,早餐或西點烘培常使用的「植物性人造奶油」反式脂肪比例亦不低,購買前應多加思考…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559…小點心止餓是許多人都會做的事情,包括鹹餅乾、五香花生、堅果、爆米花等,但除了熱量飆高,鈉攝取過多對身體可是百害而無一益,若想補充運動後的能量,減輕飢餓感,其實吃一根香蕉能攝取到豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553…點、甜甜圈、蛋糕)、油炸食物(如薯條、炸雞、雞塊)及點心(如爆米花、餅乾)中。攝取過多的反式脂肪,則會增加心血管疾病及糖尿病的罹患風險。 世界衛生組織(WHO)的研究也顯示,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546…鈉含量不可小看,在選購時要特別注意營養標示。 **6.爆米花** 這裡指的當然不是在電影院吃的甜鹹爆米花,而是未經調味的原味爆米花,沒有另外加奶油、鹽、糖的話,熱量就會大幅…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545…看電影、電視,嘴巴不得閒** 跟朋友約晚場電影,順便搭套餐爆米花可樂、自己在家看電視影集,雙手沒事做就抓桶洋芋片或煮碗泡麵來吃,這些都是一般人容易養成的壞習慣,在分心的情況下通常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493…克力般的抗氧化效果。 **4.蔬菜條零食vs.爆米花** 別以為蔬菜製成就是健康代表,由於在製作過程中加入了起司、比洋芋片多2倍的大量鹽份,1份蔬菜條大約是140大…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488…1)、花生(47)、巧克力(61±4)、洋芋片(77±4)、爆米花(103±24)。 碳酸飲料類-可樂(83±7)、汽水(97)。 糖類-木糖醇(11±1)、果糖(27…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739爆米花不只是電影院裡吃的零食,它更可能是失眠患者的救星!7、8月學生放暑假作息較不正常、睡眠時間不定,有可能出現睡不好、失眠的情形;這時候千萬別以為吞顆安眠藥就能一勞永逸,其實天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759…食的風氣影響,高達9成5孩子吃過大包裝、高熱量的團購零食,如爆米花、薯條和蛋捲。 兒福聯盟執行秘書黃韻璇表示,這些零食的垃圾成分多、熱量高、人工添加物複雜,孩童長期攝取容易危…
http://www.top1health.cn/Article/87/14585…前籽、柿子和櫻桃等高纖維食物,引起大腸糞石阻塞的案例;此外,爆米花、小熊軟糖(gummi bear)也曾傳出因吃太多而導致大腸阻塞的情況。 陳威穎醫師表示,「每日五蔬果,疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/11709…食如開心果、油炸花生米,每100公克就高達600大卡以上,而爆米花、杏仁果、鬆塔餅乾、洋芋片、裹著米粒和芝麻或花生粉的麻荖、瓜子、寸棗等,熱量也相當驚人,每100公克有500~60…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183…肉、熟的香蕉切片、煮熟的紅蘿蔔、地瓜或是麵條,但不宜給花生、爆米花、瓜子、果凍、硬糖果等硬而圓的食物,以免造成異物吸入。 添加食副食品時,寶寶大便的形狀、顏色或味道可能會改變…
http://www.top1health.cn/Article/304/10004進電影院前,都會想順手買包爆米花,走在街上,燒番麥的香味撲鼻而來;晚餐想吃點異國料理,墨西哥餐廳裡的玉米餅香脆好吃。日常諸多飲食都需要用到玉米當原料,而玉米中不僅富含多種營養素,甚…
http://www.top1health.cn/Article/261/9307…月餅分享** 中秋節今晚6時45分開始於天文館後門發送爆米花、咖啡,大月餅則於晚間7時在天文館後門廣場揭幕,民眾可共享50斤大月餅。
http://www.top1health.cn/Article/8318